Как выучить сессию за 2 дня. Как можно готовиться к сессии. Нет социальным сетям
Я так сдала все 5 экзаменов на зимней сессии. Более того, готовилась не за 10 дней, а 3. Вопросов было порядка 50 по каждому предмету; я закрывалась дома за 3 дня до экзамена и в день учила по 15-20 вопросов, иногда по 10. Те, которые мне даются сложнее всего, пропускала вовсе, хорошо хоть на экзамене они мне не попадались. На самом деле, выучить 10-15 вопросов в день вполне реально, а последние 5 (чтобы хотя бы добить 20) уже начинаешь читать через строчку.
Как-то так. А сдавала я в основном гуманитарные предметы, где ещё и нужно было читать произведения, статьи, учить стихотворения к некоторым вопросам и запоминать законы и так далее. Короче говоря, если у Вас 10 дней, то вы можете легко распределить вопросы на эти дни и спокойно учить, а на 10-ый день пробежаться по всем.
Одна из самых полезных умелок в вышке - умение анализировать и обрабатывать большие объемы информации. Суть заключается в том, что вам нужно научиться объяснять сложные вещи простым языком. Научитесь выделять из информации главные тезисы и оформлять выжимку сути из больших объемов информации, опуская воду.
Так можно сократить объем заучиваемой информации в разы + можно создать специальные "вопросные ловушки" для преподавателей - когда вы недоговариваете то, что наверняка знаете, если момент важный - с высокой долей вероятности вам этот вопрос зададут как наводящий.
А вообще по собственному опыту студенчества - самый лучший способ запоминания больших объемов информации за короткий срок - это писать шпаргалки, даже если ими не пользоваться во время экзамена. Во время написания шпаргалок вы задействуете большое количество видов памяти (как минимум 3-4) и после таких манипуляций немалое количество информации оседает в голове, к ее качеству и пониманию, конечно, останутся вопросы, но по крайней мере вы сможете хоть что-то сказать внятно и не скатиться в полный фэйл. Я делал шпаргалки в виде маленьких сшитых ниткой книжечек из нарезанной бумаги размером и толщиной не превышающие габариты спичечного коробка - такой формат ограничит вас в размерах => инфу придется анализировать и ужимать - пишите небольшие абзацы по 1-2 предложения, ключевые термины, формулы, сокращения, графики или фигуры-диаграммы. Какие-то понятия можно преобразовать в картинки - постарайтесь всё это объяснить себе, представьте их мыслеобразами - всё отложится. Чем лучше и понятнее вы объясните материал себе, тем лучше и понятнее вы сможете изложить его преподавателю на экзамене. Ни пуха! Ни пера!
PS Как-то я сдавал вот так экзамен курсе на 4 и препод спросил как я готовился. Я честно сказал, что писал шпоры, препод попросил показать - я отдал свою книжечку, материал я в принципе знал к тому моменту уже хорошо. Препод полистал шпору и отдал обратно со словами "поставлю, пожалуй, автомат - хорошая шпаргалка, я думаю вы и без нее весь материал знаете" - поставил 4.
- Взять хороший базовый учебник по предмету и прочитать его подряд от корки до корки. Если есть список литературы по курсу, и он не в алфавитном порядке - самый первый из него. Если списка нет, выбирайте самый полный (не большой по объему, а тот, в котором больше всего тем) или тот, который как можно сильнее соответствует вашему списку вопросов, если такой вам выдали. Некоторые преподаватели даже берут формулировки вопросов из названий параграфов учебника. Вероятно, и в ответе хотят услышать примерно о том же, что изложено в параграфе. Если нашли несколько учебников, чтобы определиться, какой вам больше подходит, почитайте в них параграфы по одной и той же теме, выберите тот, где короче и понятнее.
Чтение всего учебника подряд поможет понять логику самого предмета, взаимосвязи между темами, даст вам знание базовой терминологии, а для ряда предметов - показать, как вообще развивалась данная наука - от истоков до новейших исследований.
Возьмите терминологический словарь по данному предмету. Обращайтесь к нему по ходу чтения учебника, если встречаете непонятные слова. Когда начнете составлять ответы на конкретные вопросы, рекомендую начинать их с определения терминов, содержащихся в вопросе.
Заведите толстую тетрадь, в которой будете писать ответы (на конкретные вопросы или краткое резюме по основным пунктам программы). Отведите по одному-два разворота на каждый вопрос, пронумеруйте страницы тетради, на форзаце напишите содержание/вклейте список вопросов и добавьте к нему номера страниц тетради, куда вы напишете ответ. Ответы старайтесь писать кратко, но обязательно структурированно, желательно придумать структуру, подходящую для максимального количества ответов. Например: основной термин, что это (определение), кто и когда это открыл/ввел понятие, кто изучал, какие у него есть разновидности, как это работает. Краткий, но структурированный ответ, как правило, легче запоминается и в итоге оценивается выше, чем вода не по теме. Осталось место? Отлично! Сможете туда добавить дополнительные подробности, если останется время или они встретятся при изучении другой темы.
Если у вас есть конспект лекций - пронумеруйте там страницы и в тетради с ответами ссылайтесь на те места, где содержится любая информация по этой теме. Если своего конспекта нет, но отксеренный чужой, шпоры из интернета etc - вооружитесь ножницами и клеем, переносите в свою тетрадь самые важные данные оттуда. Не увлекайтесь объемом: ответ на вопрос по большинству предметов может уместиться в тетрадный разворот!
По возможности скооперируйтесь с одногруппниками, поделите вопросы и обменяйтесь ответами. Доработать чужой базовый ответ - проще и быстрее, чем с нуля составить свой.
Написав 5 вопросов, перечитайте их. Поступайте так с каждыми пятью вопросами. Если в списке можно выделить конкретные темы, на которые отводится определенное число вопросов, перечитывайте темами.
Если вы отвлекаетесь на посторонние занятия, готовьтесь к экзамену в библиотеке или компьютерном классе, там меньше отвлекающих факторов.
В последние вечер и ночь НИЧЕГО НЕ УЧИТЕ И НЕ ЧИТАЙТЕ! Погуляйте на свежем воздухе, лягте спать. Утром встаньте пораньше и перечитайте всю вашу тетрадь подготовки.
Удачи!
Выпускница юрфака,обожательница литературы, любительница психологии, почитательница искусства, мини-журналистка в прошлом, безнадежная индивидуалистка, будущая путешественница и училка, швея-вязальщица-рисовальщица-декораторша-прикрепляторша, мамина доця
Моя метода такова. Подойдет, быть может, не каждому, но для меня и моих сокурсников это лучший способ.
Итак, берем электронный список вопросов и находим в нетике ответы на каждый из них. Пока ищем ответ на разных сайтах, просматриваем информацию и фильтруем ее, поскольку нам нужен полный и в то же время компактный ответ. Каждый ответ редактируется, отбрасывается лишняя и неконкретная информация, выделяются основные термины и классификации, делается красивое оформление (вы оформляете, а глаз запоминает). В конце можно распечатать и читать, пока едете на экзамен, стоите в очереди и тд.
После такой подготовки достаточно прочитать получившийся текст хотя бы раз, и шансы хорошо сдать будут точно. А если прочтете 2-3 раза, вам, быть может, светит пятак даже:).
Времени на это может уйти максимум два дня вместе с выучиванием, если вопросов порядка 100 , а то один день.
Выучите поверхностно каждую тему для начала, а в остальные дни (их точно останется 1-2), дополняйте подробностями. Так избежите каши в голове и будете знать не отрывками, а хотя бы стабильный минимум
Если предмет гуманитарный, то конспектировать учебник. Очень кратко, но конспектировпть. Если технический, то: 1) задачи. Если есть задачи вы должны разбирать уже готовые решения ваших друзей или примеры из учебника. А устная часть экзамена - выучитъ определения и формулировки теорем, а доказателства зашпорить или забомбить
Обычно если совсем ничего не делать то и к экзамену тебя не допустят, но если уж вам повезло и вы идете на экзамен, то 10 дней хватит на прочтение учебника по этому предмету, чего обычно достаточно для успешной сдачи "на троечку"
Если же у вас осталось меньше времени, к примеру 1-2 дня и вы не знаете что делать, то советую запастись кофе, найти список вопросов к экзамену и разбирать каждый вопрос отдельно и делать шпаргалки
Часто к экзаменам уже существуют готовые ответы в электронном виде выполненные в форме шпаргалок, по ним подготовится еще проще, вы не теряете время на поиск информации по интересующим вопросам
Важно сконцентрировать всё свое внимание на подготовке и ни на что не отвлекаться, используя свое время максимально продуктивно, пользоваться методом 50/10
50 минут работы, 10 минут отдыха
Желательно заранее выяснить как проходит экзамен и если экзаменаторов несколько, какой из них более лоялен и стараться попасть именно к нему
Поспать нужно минимум 4 часа и повторить всё заранее перед экзаменом
Если экзамен устный, при ответе вести себя уверенно и не показывать сомнения в своих знаниях
При ответе на вопрос экзаменатора стараться не отвечать "не знаю" "не помню", лучше пытаться высказывать свои предположения, пытаться рассуждать на тему заданного вопроса и свести его к другому, ответ на который вам известен
Обычно хватает 2-3 дней чтобы подготовится к экзамену, за 10 можно и сессию закрыть)
Внимание! Ответ от расп... непутевого студента.
А цель именно подготовиться или сдать её?
Если цель стоит сдать ее, тогда сразу в голову приходит идея о «проплате». Да-да. Не нужно минусовать, проплатить можно кого угодно, важен подход. На моей памяти случай, когда студент брал денежку в микрозаймах, платил, а позже устраивался на работу и отрабатывал долг. Но это крайний случай. Так же были студенты на степендии, которые копили её, дабы с помощью неё остаться на «золотом стуле.» (ну это если помимо неё у вас ещё способы заработка.)
Теперь к теме вопроса. Сильно зависит от специальности, конечно. И количества предметов. В моем случае, стоило запомнить(понять) основные принципы темы, а на ответе, когда касались нюансов лить воду или отвечать «рядом».
Можно учить билеты по принципу шахматной доски.(через один). Отвечая изумительно, на один вопрос, преподаватель, с большой долей вероятности не станет тратить время и допытывать вас по второму-третьему. Но это очень зависит от преподавателя и его мнения о вас, количестве студентов в очереди и т.п.
Про шпаргалки писали выше. Весьма действенный способ запоминания. Ещё лучше запоминается материал, когда ты его кому-то повторно объясняешь. Я так тренировался на своём маленьком племяннике.))
Лично я свою дипломную работу объемом Овер 350 листов, написал за 13 дней. Это с учетом проверок всех разделов и сбором подписей руководителей. По скольку я её писал самый последний, то я просто набрал кипу информации от других студентов с потока и сделал сборную солянку, подогнав под свою тему. Пока делал - диагонально читал информацию и волей-неволей запоминал о чем речь в разделах.
Ну и конечно же, основой успешной подготовки в короткие сроки является четкий настрой на работу и полное посвящение себя этому делу. (+Куча энергетиков и иногда, даже, препаратов.)
P.s. Не буду говорить за всех, но мне кажется, что настоящие знания ты получаешь лишь непосредственно на работе (практике, интернатуре, будучи кадетом...). Университет же, благодаря таким ситуациям, научил меня договариваться с людьми, вертеться, быть скользким и оперативно находить выход из, казалось бы, патовых ситуаций.
Боюсь, что все немного сложнее, чем в вышеуказанных ответах(при всем уважении). Тут Вам советчиков нет. Все зависит от Ваших личных "скилов": скорость усвоения материала, усидчивость, пытливость и т.д. Тут можно ответить только на такой вопрос: как сдать экзамен?
У меня вчера был комплексный (теория государства и права, уголовное право, уголовный процесс, прокурорский надзор, гражданский процесс в рамках прокурорского надзора)экзамен государственный (сдал на "4"). Я, поверьте, не из тех людей, кто может долго и упорно карпеть нат фалиантами ученых мужей, поэтому единственный шанс для меня выучить предмет это лекции, на которых можно урвать знаний.
Так вот, первое и самое главное правило(как бы банально это не звучало): не нервничайте, стресс может выбить из Вас остаток знаний-то, что Вы железнобетонно знали и усвоили. Второе- за ночь до экзаменов/зачетов нужно крепенько поесть и поспать, отвлечься от учебы какими нибудь приятным мыслями (котики, радуга, крым наш, светлое будущее). И третье - не допускайте мыслей аля " ну е..ны, не сдам мне конец"- мрачные мысли о беспросветном будущем могут отразиться на Вашей "соображалке".
Удачи, Вы справитесь.
P.S. знаю, ответ немного не по теме, но на мой взгляд, он актуален, т.к. на данном этапе Вас больше интерсует успешная сдача, а не получение знаний.
С уважением и почтением к брату студенту БАВ.
Person typing on laptop Free Photo
Если вы не можете спокойно жить перед сессией, вас мучает вопрос о ее закрытии, и вы не можете держать психической равновесие - купите бензопилу! Зачем она вам? Продолжайте читать статью и узнаете.
Предлагает 5 советов, которые помогут в подготовке к сессии. Не стоит выбирать роль жертвы в фильме ужасов с названием «Сессия грядет». НЕ вы должны боятся сессии, а наоборот!
Совет 1. Не впадайте в панику
На самом деле, сессия не столь страшна, как ее представляют. Что пугает больше всего? По мнению психологов - это неизвестность и отсутствие возможности повлиять на ситуацию. Если маленькие дети бояться темноты, то студенты - сессии. Бороться с проблемой следует следующим образом:
Узнайте график зачетов и экзаменов, чтобы узнать собственный график подготовки и распределить равномерно нагрузку. В этот период времени ваш план действий всегда должен быть на виду, поэтому загрузите его в смартфон или на компьютер. Его можно распечатать на листе А3 и повесить на стену, а потом отмечать выполненное.
Уточнить условия допуска к каждому предмету на сессии. Написать их в графире, сразу после каждого экзамена или зачета.
Спросить у старшекурсников, как проходит сдача каждого предмета и составить психологические портреты преподавателей.
Узнать у одногруппников и даже у преподавателей, какими материалами пользоваться для подготовки к экзаменам.
Узнать информацию о том, сколько экзаменов можно «завалить» и сроки дополнительной сессии. Надеемся, что информация вам не понадобится, но все же узнать стоит. Таким образом вы точно будете знать, сколько у вас есть времени и это снизит тревогу, в случае пересдачи.
Второй фактор страха - отсутствие контроля страха. От него можно избавится, стоит только понять, как действовать. Эта фобия бывает не только у первокурсников, но и у тех, кто имеет негативный опыт «сдачи хвостов». Разумеется, перед сессией, после сора необходимой информации, стоит обдумать следующие действия:
Что нужно сделать для качественной подготовки?
Где взять необходимые материалы для подготовки?
Какие методы подготовки применить, что все успеть выучить к установленному сроку?
Ответы должны быть четкими и максимально лаконичными!
Совет 2. Кромсайте слона, он слишком большой
Если с паникой разобрались - это хорошо, но проблема осталась. Как бы морально готовы к подготовке, но количество конспектов, лекций и учебников отпугивает даже садится и начинать готовится. Перед вами неизвестность, а глыба кажется непосильной.
Как поступить? Брать в руки бензопилу!
Главный принцип тайм-менеджмента: для того чтобы съесть слона - приготовьте из него груду бифштексов.
Для этого вам понадобится создать четкий план собственных действий, который будет разбит на задачи и подзадачи.
Совет 3. Расставляем приоритеты, делегируем задачи
Помечтайте и вообразите, что вы Президент! Если это для вас слишком, то хотя бы директором предприятия. Если сроки уже поджимают - визуализируйте, вы антикризисный менеджер!
Выберите стратегию подготовки к сдачи каждого предмета и остановите сроки.
Определите приоритеты (выделите самые сложные и самые легкие задания).
Оцените будущую оценку в зачетке. Нет смысла тратить время на предмет, если преподаватель не вдумываясь поставит отметку или же «завалит» в любом случае.
Разберитесь, кто вам может предоставить материалы для качественной подготовки. В случае необходимости, обратитесь еще к студлансерам, которые предоставлять хорошие шпаргалки.
Отдайте часть задач тем, кто может вам помочь. К примеру, студлансеры с радостью вам помог, и вы сократите время на подготовку. Они сгрызут вместе с вами не слона, а целого бронтозавра.
Велите переговоры и налаживайте контакты. Большую часть проблем с допуском можно решить именно таким образом. Не бойтесь, преподаватели также в какой-то мере заинтересованы в сдачи вами зачета или экзамена.
Ведите отчётность. Таким образом вы будете видеть результат своей работы и предстоящая сессия не будет казаться такой тяжелой.
Немаловажно, эти навыки необходимо применять в профессиональной жизни и собственном тайм -менеджменте!
Совет 4. Мотивация
Поработайте над мотивацией. Чем выше мотивация - тем проще качественно подготовиться к сессии. Определите для себя цели, которые будут вашими мотиваторами. Их можно распечатать, написать и даже нарисовать. Они должны быть всегда на виду: в учебниках, тетрадях, на стенах, в планере.
Учтите, что «не вылететь из вуза», «получать стипендию», «не быть худшим» - мотиваторы, которые работают плохо. Остановите свой выбор на той мотивации, которая будет способствовать вашей самореализации или профессиональным достижениям. К примеру: «Благодаря собственным зданиям я смогу стать хорошим специалистов и смогу себе ни в чем не отказывать», «Если я буду все учить и понимать - через 10 лет куплю себе виллу».
Помните, что мотиваторы не должны начинается с отрицаний «НЕ». К примеру, «Остаться в вузе» гораздо лучше звучит, нежели «Не вылететь из университета».
Для усиления мотивации лучше всего установить награды, которые должны быть промежуточными и глобальными.
Совет 5. Не драматизируте
Вы все сможете осилить! Мы в начале статьи уверяли, что все можно усилить, если у вас есть бензопила, мотиваторы и мозг, который работает. Если студент драматизируете ситуацию, то подготовится к сессии будет сложнее.
Не падайте в обморок, даже если масштабность стоящий задач вас пугает. Это сессия и она всего лишь одна из многих. Все сдавали, и вы сдадите!
Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик - пишите по своим конспектам и составляйте план ответа.
Ещё один эффективный метод - карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали .
Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое-то представление.
Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.
Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.
И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.
Стремитесь к пониманию, а не запоминанию
Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание - заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.
Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.
На рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.
Методика «3–4–5»
Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.
В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы знания по предмету, грубо говоря - втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.
Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.
В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.
Два дня на изучение, один на повторение
Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.
Ставьте ограничение по времени
Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.
В мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.
Не застревайте
Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке - таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.
Составьте план ответа на билет
Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.
Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.
Изучение зависит от предмета
Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки - , физика - требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.
Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.
Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика - пересказывать материал кому-нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто-то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что-то непонятно.
Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.
Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.
Готовьтесь вдвоём или втроём
Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы - коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.
Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.
Viktor Kiryanov/Unsplash.com
- Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
- Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, с отвлекающими факторами.
- Высыпайтесь.
- Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
- Избегайте и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
- Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
- Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
- Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
- Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
- Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
- Ходите вечером . Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
- Составьте чёткий план подготовки.
До начала зимней сессии осталось всего несколько недель. Студиозусы большинства вузов начинают сдавать первые экзамены и зачеты уже в конце декабря - начале января. Как сделать подготовку к ним максимально эффективной и стать обладателем зачетки, разрисованной одними пятерками? Можно ли обойтись без главных сувениров бессонных ночей и зубрежки - мешков под глазами и головной боли?
1. Соблюдай диету пятерочника
Лучший друг студента-отличника - правильное, полноценное питание. Чтобы знания укладывались в голове по полочкам, а мозг работал на все сто процентов, соблюдай во время сессии и тем более подготовки к ней специальную диету. Главное - больше белков (то есть мяса и рыбы) и углеводов (фруктов, овощей и круп)!
Витамин С, который содержится в лимонах, апельсинах, шиповнике, клюкве и бананах, поможет расправиться со стрессом. Ананасы улучшают память. Морковка активизирует обмен веществ. Капуста снимает раздражительность. А морепродукты (кальмары , креветки, мидии) полезны для мозга.
Между основными приемами пищи балуй себя сухофруктами и орешками - они придают энергии получше искусственных энергетиков и позволяют организму не уставать.
Нелишним будет и шоколад (лучше черный) - он помогает бороться со стрессом, придает уверенности в своих силах и заставляет смотреть на мир позитивно.
2. Не забывай о режиме дня
Старайся спать не меньше 8 часов в сутки. Во-первых, чтобы активно готовиться, организм должен как следует восстанавливаться. А во-вторых, во время сна информация, которую ты выучил за день, как следует осядет в памяти и перейдет в разряд долговременной.
Не забывай о том, что лучший отдых - смена деятельности. Выкрои час-два в день, чтобы прогуляться по парку, подышать воздухом, сходить в спортзал, покататься на коньках. Не забывай и о коротких паузах: каждый час-полтора стоит на 5 - 10 минут отвлекаться от книжек и конспектов. Можно пройтись по квартире, посмотреть в окно, размяться и сделать гимнастику для глаз.
3. Составь график занятий
С самого начала подготовки, сколько бы времени ни оставалось до ответственной даты - месяц или два дня, оцени масштаб бедствия. Определись, сколько предметов надо освоить, какие билеты ты знаешь хорошо, а какие не очень. Нелишним будет составить план подготовки - на какую тему сколько времени ты потратишь. Если отмахнешься, мол, просто позанимаюсь, это не даст результатов, а занятия пройдут вхолостую.
4. Не отвлекайся на частности
Одна из распространенных ошибок многих студентов - изучать не конкретные вопросы, пытаясь подготовить ответы по каждой теме или каждому билету, а обкладываться всевозможными книжками и читать все подряд.
На начальном этапе подготовки лучше всего использовать конспекты. Как правило, информация там изложена кратко, схематично и доступно. А преподаватели, спрашивая на экзамене, чаще всего требуют знать то, о чем они талдычили студентам на лекциях. Если останется время и у тебя проснется интерес к какому-то отдельному вопросу, так и быть - прочти главу, посвященную этой теме, в учебнике или научном журнале.
5. Настройся на позитив
Даже если ты всеми фибрами души ненавидишь препода по начерталке или зарубежке, постарайся откинуть субъективные эмоции и заставь себя хотя бы во время экзаменов относиться к нему положительно.
В минуты отчаяния прокручивай в голове предстоящий экзамен, в деталях продумай каждую подробность. Вот ты входишь в аудиторию, выбираешь билет, уверенно отвечаешь и... получаешь хорошую отметку. Будь уверен: как только ты начнешь думать в правильном русле, работа закипит, а строгий препод будет не раз ставить твое выступление в пример однокурсникам-разгильдяям.
РАСПЕЧАТАЙ И СОХРАНИ
Зубрежке - нет!
Существует огромное количество методик эффективного запоминания информации. Вот некоторые из них. Изучай и выбирай те, что подойдут именно тебе.
Три-четыре-пять
В чем фишка: оставшиеся до экзамена дни раздели на три части. К примеру, в первые три дня выучи билеты на тройку (то есть просто внимательно прочитай). Следующие три посвяти более глубокому изучению информации - подготовься на четверку. В последние три - отшлифуй знания.
Кому подходит: студентам, у которых в запасе есть хотя бы три дня. Если до экзамена осталось всего лишь несколько часов, воплотить эту методику будет физически невозможно.
Простое - на десерт
В чем фишка: сначала ты штудируешь самые сложные для тебя предметы. А оставшееся время тратишь на те, в которых ты как рыба в воде.
Кому подходит: студентам, которым надо выучить сразу несколько предметов. Если ты лирик, начинай подготовку с точных наук, а потом принимайся за литературу с историей.
Ровный счет
В чем фишка: раздели все билеты на количество дней, которые остались до испытания. И учи билеты блоками (один день - один блок), а последний день оставь для повторения.
Кому подходит: ребятам, которые ходили на лекции и ровно занимались в течение всего семестра. Это подразумевает, что вопросы не вызовут у них больших сложностей. И что подготовка нужна больше для профилактики!
Шпаргалки
В чем фишка: содержание каждого билета (самые сложные определения, понятия, формулы) выпиши на бумажки. Используй схемы, графики, таблицы, рисунки.
Кому подходит: молодым людям, у которых лучше других развита моторная память (все, что собственноручно написано, лучше запоминается).
Подготовка к сессии у каждого человека занимает определенное количество времени и сил. Кто-то привык все делать заранее. А кто-то откладывает все на последний момент и учит материал непосредственно перед экзаменом. Суда по моему опыту, не могу сказать. Какой именно из способов более приемлем для студентов. В первом случае подготовка осуществляется размеренно, не торопясь. При этом есть вариант, что успеешь все. Но во втором варианте есть гарантия того, что знания в максимальном соотношении отложатся в голове и останутся там непосредственно до сдачи экзамена. Я знаю массу примеров, когда, получив задание на предстоящую сессию, студенты немедленно торопятся их выполнять, выучивать все билеты и вопросы. Но когда наступает непосредственно момент сдачи сессии, то все знания куда-то уходят, и получается, что студент зря тратил свое время и учил предмет без получения знания. Тогда делаем вывод. Что на самом деле проще учить сессию перед ее непосредственным началом, как собственно, делал я. Но если признаться честно, делал я это не потому, что у меня существует такая заранее отработанная тактика, а потому, что просто не успевал это делать в течение семестра.
Как я подготовился к сессии за несколько дней
Моя история заключается в том, что я успев выучить все материалы к сессии всего за пару дней. При этом я сдал практически все экзамены на отлично и без пересдач. Здесь нет особенного секрета или тактики, которая помогает в сдаче экзаменов. Просто нужно отдавать себе отчет в том, что ты готовишься стать специалистом в своей области и ты должен четко знать материал. Выучить его весь за одну ночь, конечно же, нереально. Но пару-тройку дней вполне можно потратить на изучение нескольких предметов.
Итак, первое , что стоит учесть - это четко разработанная тактика. Здесь я имел ввиду, что перед тем, как приступить к изучению предметов, нужно разработать план действий, который будет непосредственно ориентироваться на график сдачи экзаменов. То есть, в первую очередь нужно готовить те предметы,которые по срокам стоят на первых позициях. В различных ВУЗах эти сроки совершенно различны. Если брать конкретно мое учебное заведение, то у нас в самом начале сессии стояла пара экзаменов. Через день еще несколько. То есть, все предметы шли постепенно. Таким образом, я разработал для себя четкую концепцию подготовки. Примерно один день уходил у меня на подготовку одного предмета. Не могу сказать, что мне доставляло удовольствие весь день сидеть и учить одно и то же, но в конечном итоге результатом я остался доволен.
Если привести небольшой пример, то первым экзаменом у меня была экономика, на следующий день - бухгалтерский учет. Учить экономику я начал за день до экзамена. В моем распоряжении было ровно 30 билетов и куча полезной литературы. При этом, лекции я практически не посещал. Как и основная часть студентов из моей группы. Здесь делаем вывод, что нужно дружить с теми, кто регулярно ходит на пары. У них - то я и брал нужный материал. Это мне крайне помогло. Благодаря тому, что примерно за 2 дня до экзамена я нашел все материалы для подготовки, мне удалось выучить все 30 билетов. Не могу сказать, что знал я их на твердую пятерку, но небольшая доля уверенности в своих силах у меня, определенно, была. Самое главное, что это видели преподаватели, которым я сдавал экзамены. Представьте ситуацию, что вы приходите на зачет или экзамен. При этом вы точно знаете, что совершенно не владеете темой, а если сказать проще, то вы не готовы к экзаменам. При этом, все вас выдает. Это и трясущиеся руки, дрожащий голос, несвязная речь. Безусловно, преподаватель не захочет ставить вам зачет или выставлять положительную оценку, так как изначально у него сложится определенное впечатление об уровне вашей подготовки.
Именно таким образом мне и удалось сдать несколько предметов. По двум экзаменам я могу сказать с точностью, что мне просто повезло. Преподаватель особо не следил за тем, как я отвечаю. В целом, я могу сказать, что выучить сессию за несколько дней вполне реально. Если вы находитесь на втором или последующих курсах, то наверняка вы уже знаете определенные особенности сдачи экзаменов именно в вашем ВУЗе. Вы можете иметь представление о том, как принимают экзамены те или иные преподаватели, поэтому вы уже будете представлять, как именно готовиться к определенной дисциплине.
Заключение из моей истории
В завершении моего рассказа следует подвести итог. Чтобы сдать сессию на отлично, при этом уделив на подготовку только несколько дней, необходимо:
Во-первых, быть уверенным в себе.
Во-вторых, на время отказаться от привычных вам занятий и развлечений, так как учеба требует определенных жертв, иногда даже немалых.
В-третьих, нужно иметь подход к преподавателю и быть готовым к тому, что он может задать дополнительные вопросы.
В-четвертых, нужно знать конкретно специфику своего ВУЗа.