Ema rasedus- ja sünnituspuhkusel – reaalne sissetulek, tõde või väljamõeldis? Kuidas saada stabiilne sissetulek kodus viibides. Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel enne sünnitust Mida teha kodus lapsehoolduspuhkusel
![Ema rasedus- ja sünnituspuhkusel – reaalne sissetulek, tõde või väljamõeldis? Kuidas saada stabiilne sissetulek kodus viibides. Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel enne sünnitust Mida teha kodus lapsehoolduspuhkusel](https://i0.wp.com/legkopolezno.ru/wp-content/uploads/2017/11/o-WORK-HOME-facebook.jpg)
Rasedus- ja sünnituspuhkust antakse naisele selleks, et ta saaks rahulikult sünnituseks valmistuda ja seejärel lapse eest täielikult hoolitseda. Kuid kõik beebid on erinevad isiksused: mõned on väga rahulikud ja emal on palju vaba aega ja mõned on nii aktiivsed, et naisel on vaja lihtsalt iseendaga üksi lõõgastuda.
Mõnele emale toob rasedus- ja sünnituspuhkus lõõgastust ja võimaldab tööasjad 2-3 aastaks unustada, kuid paljud naised tunnevad puudust tööst ja suhtlemisest meeskonnaga. Et mitte isoleerida ja oma huvid mähkmete ja beebitoidu valikuga piirata, tasub leida mõni põnev tegevus.
See võib olla lihtne hobi, milleks sul varem aega ei olnud, sportimine või mõni tulu teeniv tegevus. Paljude naiste jaoks on isegi rasedus- ja sünnituspuhkusel olles oluline oma isiklik sissetulek. Peaasi, et ema pühendaks jätkuvalt piisavalt aega lapse kasvatamisele ja temaga suhtlemisele.
Olen rase, mida peaksin kodus tegema?
Reeglina lähevad naised Vene Föderatsioonis rasedus- ja sünnituspuhkusele 30. rasedusnädalal. Mõnikord juhtub see veidi varem - kui oodatakse kaksikute või kolmikute sündi või kui naise töö on seotud ebasoodsate töötingimustega.
Lapse sünnini on jäänud veel umbes kaks kuud. Mida peaks rase naine sel perioodil tegema? Palju aega kulub sünnitustasude paberimajandusele, sünnitusmajja vajalike asjade ostmisele ja väljakirjutamisele, beebile mööbli ja riiete valimisele. Saate kasutada kogu oma kujutlusvõimet ja loovust ning sisustada oma lastetuba ebatavaliselt. Neile, kes oskavad õmmelda, pole keeruline teha iseseisvalt võrevoodile varikatust, pehmeid kaitserauad või voodipesukomplekti.
Kui tervis lubab, kiidavad arstid heaks lihtsa võimlemise või basseini külastamise. Enne harjutuste sooritamist peaksite konsulteerima oma arstiga, kes juhib teie rasedust.
Sel ajal, kui laps pole veel sündinud ja vaba aega on palju, saad valida endale meelepärase tegevuse, et igav ei hakkaks. See võib olla fotograafia, lasteriiete kudumine, lastekasvatuse teemalise kirjanduse lugemine. Võid läbi viia ka “raseda” fotosessiooni, kuhu saad kaasata abikaasa ja vanemad lapsed.
Kuidas saab noor ema rasedus- ja sünnituspuhkusel olles raha teenida?
Pärast lapse sündi muutub pere majanduslik olukord pingelisemaks. Isegi kui mehe sissetulekust piisab kogu pere ülalpidamiseks, võib emal olla raske harjuda mõttega, et ta ei investeeri enam oma mehega võrdselt üldeelarvesse.
Energilised, aktiivsed naised, kes pole valmis sellise olukorraga leppima, saavad end proovile panna erinevates lisatöövaldkondades.
Raamatupidamine
See sobib neile, kes tegelesid rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal raamatupidamisega ja tulid oma kohustustega hästi toime. Iga organisatsiooni juht teab, et hea raamatupidaja on kulda väärt. Kaugtöö saab kokku leppida poole odavamalt. Teine võimalus on pakkuda teenuseid väikeettevõtete omanikele ja eraettevõtjatele. Paljud neist ei jaksa palgata täiskohaga raamatupidajat ning pöörduvad perioodiliselt spetsialistide poole kvartali- ja muude aruannete koostamiseks.
Advokaadi nõustamine
Sama kehtib ka juristide kohta. Erinevate lepingute, väljavõtete ja muude oluliste dokumentide vormistamiseks ei pea iga päev kontoris viibima. Oma erialal töötamine, isegi kaks kuni kolm tundi päevas, võimaldab naisel mitte pidurdada oma professionaalset arengut. See on oluline neile, kes väärtustavad oma karjääri ja plaanivad pärast lapsepuhkuse lõppu edasi areneda spetsialistina.
Haridusteenused
Õpetajatel ja ülikoolide õppejõududel on samuti võimalus oma erialaseid oskusi kasutada. Hea lahendus on juhendamine. Saate vastu võtta vaid ühe või kaks õpilast päevas või isegi nädalas. Nii saab naine kodus istudes väikese, kuid püsiva sissetuleku, aidates neid vanemaid, kelle lapsed vajavad lisategevust. Need, kes oskavad hästi võõrkeeli, võivad proovida raha teenida õpetlike, kunstiliste või teabetekstide tõlkimisega. Samuti saate õpilastele täita teste, esseesid ja aruandeid.
Iluteenused
Paljud naised satuvad rasedus- ja sünnituspuhkusel ilutööstusesse. Nad osalevad kursustel ja pakuvad maniküüri, pediküüri, karvade eemaldamise ja kulmude kujundamise teenuseid. Arvamus, et igaüks võib sellist tööd teha, on aga ekslik. Hea meister investeerib pidevalt oma arengusse jõupingutusi ja ressursse: võtab koolitusi, käib regulaarselt täiendkoolitustel, ostab kvaliteetseid materjale, valdab uusi tehnikaid. See kõik hoiab ära igavuse ning uute klientide meelitamisel tõuseb ka sissetulekute tase. Seda tüüpi töö tohutuks eeliseks on võimalus iseseisvalt koostada töögraafik ja otsustada, kas võtta vastu üks klient või kolm klienti päevas.
Kuidas muidu saate kodus istudes raha teenida? Mõned tüdrukud valdavad veebidisaini ja paigutuse kunsti ning hakkavad raha teenima veebisaitide loomise või paigutuste arendamise tellimuste täitmisega. Isegi need, kes veedavad suurema osa ajast oma beebi eest hoolitsemisele, jõuavad internetti postitada arvustusi erinevate kasutatud toodete kohta ja saavad selle eest raha või boonuseid allahindluste näol. Lapseootel emal on alati millestki rääkida: vankri, söögitooli, mähkmete ja muude toodete valimise ja kasutamise kogemusest.
Ettevõtlikud emad ja need, kes teenivad lihtsalt lisaraha, peavad aga meeles pidama, et kui laps on väga väike, jääb naise peamiseks ülesandeks lapse eest hoolitsemine ja kasvatamine. Ükskõik, kuidas naine uuest tegevusest paelub, on ta ennekõike ema ja ta peab pakkuma oma lapsele turvalisust, head hoolt, kiindumust ja tähelepanu. Kui mõni uus tegevus seda segab, siis tasub koormust vähendada või mõneks ajaks osalise tööajaga tööst loobuda ning siis beebi kasvades ja iseseisvamaks muutudes selle juurde tagasi pöörduda.
Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel hinge heaks
On palju tegevusi, mis ei too tulu, kuid võimaldavad teil lõõgastuda ja produktiivselt aega veeta, luues samal ajal midagi ilusat. Kui teete midagi, keskendudes sellele täielikult, on teie tähelepanu hajunud igapäevastest probleemidest ja muredest. Ja noor ema lihtsalt vajab sellist kunstiteraapiat.
Tikkimine ja kudumine
Ristpistemaalid hämmastavad oma iluga. Pole juhus, et käsitsi tikkimine pole kunagi odav: sellesse pandud tööjõudu on raske rahaliselt hinnata. Müügil on palju täisvarustusega komplekte: need sisaldavad tikkimismustrit, mõõtu lõigatud lõuendit, valitud niite ja spetsiaalset nõela. Kuid võite ka näidata oma fantaasiat, leida Internetist meelepärase mustri ja valida ise värvilised niidid. Tikkimine on töömahukas protsess, aeg lendab märkamatult. Paljud tikkijad kurdavad, et beebi nõuab pidevalt tähelepanu ja õhtul tahavad nad võimalikult kiiresti padja juurde jõuda, nii et töö edeneb aeglaselt. Soovitame teil mitte tulemust taga ajada, vaid protsessi nautida. Valige väikesed lood, et näha kiiresti oma raske töö tulemusi.
Kudumine on veel üks tore hobi. Tõelised käsitöönaised oskavad kududa papusid, mütse, salvrätikuid, laudlinu, mänguasju, aga ka päris tõsiseid riideesemeid - kampsuneid, kampsuneid, suurrätikuid. Mõnikord on inimesi, kes soovivad osta käsitsi valmistatud asju, ja siis muutub käsitöö teiseks võimaluseks kodust lahkumata lisaraha teenida.
Scrapbooking on suhteliselt noor käsitöökunsti liik, mis hõlmab ise fotoalbumite, passikaante, raamatuümbriste või isiklike päevikute valmistamist. Populaarsed on ka isetehtud dekoratiivkarbid, kuhu saab hoida “ema aardeid”: vastsündinu saabumisega seotud pisiasju, tema sünnitusmaja sildi või juuksesalku.
Käsitööline peab sageli ostma uusi materjale: spetsiaalset pappi, värvilist paberit, erinevaid kangaid ja paelu, liime, värvilisi markereid, helmeid ja vedrusid. Saate oma kulud hüvitada, müües osa oma loomingust sõpradele või Interneti kaudu.
Seebi valmistamine
Käsitsi valmistatud seebi valmistamise protsess on väga põnev. Valmistooteid saab kinkida perele ja sõpradele või kasutada iseseisvalt. Tegevusest on ka praktilist kasu: see on võimalus hankida kodus olles looduskosmeetikat keha- ja näohoolduseks. Lõppude lõpuks saate dekoratiivsele seebile lisada looduslikke koostisosi: toitev õli, värske puuviljamahl, jahvatatud kaerahelbed. Ohutu toiduvärv muudab teie seebi ilusaks ja tõhusaks.
Lillekasvatus
Lilled näevad ilusad välja, rikastavad ruumi õhku hapnikuga ja täidavad selle meeldivate aroomidega. Kuna elutoas nagu kasvuhoones on tingimusi keeruline säilitada, on kõige parem eelistada tagasihoidlikke taimi. Samuti tuleb arvestada, kas maja aknad on suunatud päikesepoolsele poole. Lisaks saab lapse suureks saades kaasata taimede hooldamisse. Võimalusi, mida saate teha, on palju rohkem. Need on erinevad näputöö ning kunsti ja käsitöö valdkonnad - dekupaaž, nõude kunstiline värvimine, villast viltimine. Saate omandada erinevaid massaažitehnikaid, õppida pere-eelarvet majandama ja hoolikalt planeerima ning alustada inglise keele õppimist.
Sporditegevus lapsehoolduspuhkusel olles
Mida teha lapsehoolduspuhkusel, kui ei viitsi üldse töötada või pole võimalust, ei tunne käsitöösoovi ning filmide vaatamine ja raamatute lugemine lihtsalt ei kesta kaua? Suurepärane võimalus on parandada oma keha.
Regulaarsed treeningtunnid muudavad teie figuuri saledaks ja sobivaks. Paljud naised pole pärast sünnitust oma keha seisundiga rahul. Kuid selleks, et see normaliseeruks, tuleb pingutada. Nüüd on isegi väikelinnades mitu spordisaali. Saate valida selle, mis on kõige odavam ja asub kodu lähedal, peaasi, et sellel on pädevad juhendajad.
Sa ei pea tegema jõutreeningut. Võite osaleda rühmaaeroobikatundides või basseinis. Kui te ei ole laisk ja annate endast kõik, ühendades oma jõupingutused õige toitumisega, ei võta tulemus kaua aega.
Kodus saate treenida minimaalse lisavarustusega: väikesed mugavad hantlid ja treeningmatt. Internetis on palju kuulsate treenerite programme, mis on loodud spetsiaalselt hiljuti sünnitanud naistele.
Mida teha, kui füüsiline aktiivsus on vastunäidustatud? Joogaga saab tegeleda. See arendab painduvust ja õpetab oma keha paremini tunnetama.
Pärast tööle naasmist meenutavad paljud naised heldimusega seda rasedus- ja sünnitusperioodi, mil nad tegid seda, mille vastu olid kirglikud. Lõppude lõpuks vabanesid nad sel ajal tööprobleemidest ja neil oli võimalus omandada uus hobi, ühendades selle lastehoiuga. Seetõttu ei tohiks rasedus- ja sünnituspuhkust käsitleda koduse sunniviisilise sünnitusena. Võtke seda perioodi kui võimalust paljastada enda uus külg, äratada oma loovust ja isegi õppida uut ametit. Peaasi on pöörata piisavalt tähelepanu lapsele ja ülejäänud leibkonnale ning ära unustada ka oma puhkust. Ja siis on rasedus- ja sünnituspuhkus kõige õnnelikum aeg!
Kas otsite teavet selle kohta, kuidas rasedus- ja sünnituspuhkusel olevale noorele emale raha teenida? Teeme ettepaneku uurida täna kõige väärilisemate vabade töökohtade loendit ja analüüsi.
Paljud emad tunnevad ebamugavust, et peres napib raha. Beebi pole kellelegi jätta, et ta põhitööle läheks. Tekib mõte kodus töötada. Kuidas seda teha? Mis võib lapsehoolduspuhkusel olles tegelikult lisatulu tuua?
Põhjused, miks rasedus- ja sünnituspuhkusel olles sissetulekut otsida
- Kui vajate tööd selleks, et mitte olla lihtsalt koduperenaine ja ema, vaid tunnetada oma tähtsust üldiselt, saate end realiseerida lihtsates projektides. See kategooria võib hõlmata elukutseid või tegevusi, mis pakuvad emotsionaalset naudingut. Sageli avavad noored emad, kes soovivad koos beebiga areneda, erinevate huvide jaoks lastestuudio või müüvad käsitööna valminud kaupa. See võimaldab ühendada lapse eest hoolitsemise ja töö.
- Täiesti teisiti on asjad siis, kui ema sissetulek on eluliselt vajalik. Iga pere olukord on erinev. Mõnikord ei suuda abikaasa majale kõike vajalikku pakkuda, rääkimata meelelahutusest ja lisakuludest. Siis otsustab ema otsida tööd, mis tooks vähemalt sissetuleku.
Noorte emade elukutsevaliku ulatus laieneb pidevalt. Kuid tulemus sõltub taotleja võimetest või soovist uusi horisonte uurida.
Vaatleme iga olukorda eraldi, koostades nimekirja rasedus- ja sünnituspuhkusel olevale emale sobivatest viisidest raha teenimiseks.
Töö on lõbus
Kui teie laps ei võta palju teie aega, saate ilma täiendava koolituseta raha teenida sellega, mida oskate teha:
Hobid on lisasissetulekute nimekirjas esikohal. Igal emal on lemmiktegevus: kudumine, tikkimine, õmblemine, dekupeerimine, joonistamine, pärlite kudumine jne.
Kõik sõltub oskustest, täitmise kiirusest ja oskusest leida kliente oma teenuste müümiseks.
Kodus töötamine eelmises organisatsioonis, kus töötasite enne rasedus- ja sünnituspuhkust: raamatupidaja, tõlkija või võõrkeeleõpetaja, erinevate valdkondade kujundaja (mööbel, interjöör, maastik, veeb, voldikud, vihikud), jurist (lepingute koostamine, konsultatsioonid), psühholoog, massaažiterapeut, tekstikorrektor, juhendaja.
Teostage oma unistused ja teenige tulu
Rasedus- ja sünnituspuhkusel olles õpivad paljud emad uusi ameteid, mille peale nad varem mõtlesid, kuid õppimiseks ei jäänud piisavalt aega:
- visagiste;
- kosmeetik;
- juuksur;
- fotograaf;
- stilist;
- kulinaarspetsialist (eriti nõutud on eritellimusel valmistatud koogid);
- lillepood.
Laste vaba aja tegevuste korraldaja
Eriala võimalused on laialdased: rühmatundidest lastega nende arenguteemadel kuni puhkuse korraldamiseni koos teatrietenduste või etendustega. Leidke mõttekaaslasi ja leidke äri, mis on huvitav emadele ja nende beebidele.
Looval, kompleksideta seltskondlikul inimesel on eneseteostuseks suur väli.
Märkus emadele!
Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem ka mind puudutab ja ma kirjutan sellest ka))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitustest lahti sain jäljed pärast sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid...
Rõõmu ja kasu toovate vabade töökohtade loetelu võib võtta kaua aega. Järgmisena vaatleme tegevusvaldkondi, mis võivad tuua ehk rohkem tulu, kuid mitte alati isiklikku rahulolu.
Kui Sul puuduvad organiseerimisoskused, ei ole hobi, mis Sulle sissetulekut tooks ja ei suuda täita mõnda eelmise töökoha kohustust, soovitame kaaluda järgmisi ametikohti:
Internet
Internet on suurepärane platvorm emadele ja beebidele sissetuleku leidmiseks. Paljud kahtlevad reaalses võimaluses virtuaalmaailma kaudu head sissetulekut saada. Olles kuulnud erinevatest pettustest, ei riski noor ema aega ja mõnikord ka raha raisata. Kuid saate raha teenida, kui teate, mida:
- Copywriting või ümberkirjutamine - see on tavaline tegevus, kui teil on kirjanduslik mõtteviis ja kirjaoskus. Seal on spetsiaalsed platvormid (vahetused), kus saab valida sobiva suuna ja kirjutada tekste tellimuse peale. Alguses võib raha olla väike – vaja on kogemusi, reitingut ja oskust kiiresti tippida. Loe lähemalt
- Veebilehe või ajaveebi arendus. Seda tüüpi tegevus sobib neile, kes saavad külastajale huvitavat teavet pakkuda. Teema valitakse individuaalselt. Kuid te ei saa oodata kiireid tulemusi. Iga ettevõtte arendamine nõuab aega ja kasutajate usaldust. Siin on teave ajaveebi loomise kohta http://aimblog.ru/kak-sozdat-blog
- Online pood võib olla üks sissetulekuliikidest, kui sul on midagi pakkuda.
- Temaatiliste foorumite või sotsiaalsete rühmade moderaator. Tööd tehakse kodus, arvuti taga istudes. Vajalik on jälgida saidi/foorumi/grupi tööd ja eemaldada kasutusreegleid rikkuv info. Saate valida kindlad kellaajad, kui teil on vaba aega, ja võtta oma hoole alla mitu suunda.
- Teksti korrektor – vigade, kirjavigade, valede fraaside ja teabe kõrvaldamine valmis tekstist. Töö on vaevarikas, eeldab head vene keele oskust ja tekstivormistusstandardeid.
LOE ROHKEM: Rasedus- ja sünnituspuhkusel olevate emade Internetis raha teenimise viisid. (Ilma püramiidide ja MLM-ita) —
Nõuanne! Ärge püüdke Internetis raha teenida tühjade lubaduste või ahvatlevate pakkumistega, mis nõuavad investeeringuid. Me tahame teenida, mitte kulutada. Raha saab investeerida ainult koolitusse, mis on vajalik ümberõppeks. Võtke aega, et lugeda inimeste arvustusi teid huvitavate veebitööde kohta.
Muud teenimisvõimalused
Kui arvuti ja veeb sulle ei sobi, leiad tööd ka väljaspool kodu. Kuid siis peate lapsele oma äraoleku ajaks lapsehoidja otsima. ()
- Sotsiaaltöö
Olge sotsiaalabi vajavate inimeste eestkostjaks (toidukaupade, ravimite ostmine, lemmikloomade jalutamine või lihtsalt südamest südamesse vestlus). Võid selleks varuda paar tundi päevas ja võtta enda kätte läheduses elavad inimesed.
Laia või kitsa profiiliga agent. On erinevaid valdkondi, kus saab olla kindlustusseltsi, kaubandusettevõtte esindaja või osaleda küsitluses, mingis kampaanias või rahvaloenduses. Sissetulek ei pruugi olla konstantne, sest agendid saavad lõpptulemusest teatud protsendi.
- Turundus
Erinevatel eesmärkidel kaupade edasimüüja. Sobib ainult neile, kes suudavad inimesi veenda pakutava toote või teenuse ostmise vajaduses. Vastupidavus ja vastupidavus stressile pole samuti viimane nõue.
- Haridusvaldkond
Sageli on lasteklubide, -klubide ja koolide korraldajad noored emad, kes otsisid lapsehoolduspuhkusel olles lisatulu. Sellest sai nende põhitöö, mis pakkus naudingut ja sissetulekut.
Võite alustada väikesest:
- Värvake paar last, kes vajavad lühiajalist hoolt. Hakka tunniks lapsehoidjaks (). Saate oma lapse eest hoolitseda ja lapsehoidjateenuste eest raha saada.
- Kui teie kodu võimaldab teil korraldada kodu lasteaeda, siis minge selles suunas. Riik saab selliseid ettevõtmisi toetada.
- Kui teil on kunstniku, muusiku või millegi muu annet, avage laste huviring.
Rasedus- ja sünnituspuhkusel töötamine: kas see on õige?
Paljud rasedus- ja sünnituspuhkusel olevad emad kogevad rahapuudust. Seetõttu hakkavad nad mõtlema osalise tööajaga tööle. Muidugi peab keegi seda valeks ja ütleb, et rasedus- ja sünnituspuhkusel olles peaks naine ainult lapse eest hoolitsema.
Mis saab aga siis, kui emal on vaba aega ja ta soovib end üksikisikuna realiseerida, pere majanduslikku olukorda parandada, samas kui lapsel ja isal tähelepanust puudust ei tule? On ainult üks väljapääs - avada oma ettevõte.
Rasedus- ja sünnituspuhkus on suurepärane aeg, mil saad õppida või proovida end erinevatel ametitel. Loomulikult on imikuga keeruline ettevõtet avada. Aga kui laps saab 1,5-2 aastaseks, võib julgelt ideid otsima hakata.
Kuid nüüd ütleme teile, kuidas otsustada oma ettevõtte suuna üle.
19 ideed, mida teha, et rasedus- ja sünnituspuhkusel raha teenida
Naised on hämmastavad selle poolest, et nad saavad hakkama peaaegu iga tööga. Kuid vaatamata sellistele võimalustele soovitame luua äri selle põhjal, mida hästi oskate või teha midagi, mis teile tõeliselt meeldib.
Mõelge sellele, mis teile kõige paremini läheb ja milline töö pakub teile kõige rohkem rahulolu. Nüüd jätkake enda jaoks äriideede otsimisega.
Joogatunnid rasedatele
Asjakohasus : kaasaegsed naised hoolitsevad oma tervise eest ega keeldu isegi raseduse ajal sportimast. Kuid kuna energilised liigutused on huvitavas asendis vastunäidustatud, hakkavad paljud daamid joogat harjutama. Sellised tegevused toovad lapseootel ema kehale ainult kasu ja valmistavad keha ette eelseisvaks sünnituseks.
Kulud: Kulude suurus sõltub ruumide rendi maksumusest. Kui elate Moskvas, võib algkapitali summa ulatuda 500 tuhande rublani. Väikelinnades on see summa palju väiksem.
Sünnitust ettevalmistavate kursuste läbiviimine
Idee olemus : värbate rühma rasedaid ja viite läbi üüritud kontoris või oma ruutmeetritel sünnituseks ettevalmistavaid tunde. Sina kui sünnitanud naine või meditsiiniharidusega inimene jagad väärtuslikke teadmisi ja annad praktilisi nõuandeid.
Idee asjakohasus : Praeguse põlvkonna naised valmistuvad sünnituseks väga hoolikalt. Sel eesmärgil registreerub iga lapseootel ema kursustele, kus talle räägitakse eelseisva sünnituse kõigist etappidest. Tänu sellisele tegevusele naine ei karda tundmatut ja teab, kuidas erinevates olukordades tegutseda.
Kulud : Selle idee elluviimiseks pole vaja suuri investeeringuid. Tunde võib pidada kodus või rendiruumis. Hinnanguline investeering on umbes 200 tuhat rubla, olenevalt linnast, kus te elate.
Imetamise konsultant
Idee olemus : korraldate kursusi, kus õpetate lapseootel emadele imetamise põhitõdesid. Lisaks pakute klientidele kaasas käimist kogu laktatsiooniperioodi vältel. Tasu eest saate pumbates aidata vabaneda piima stagnatsioonist piimanäärmetes.
Asjakohasus : Enamik emasid mõistab rinnaga toitmise tähtsust. Kuid laktatsioon ei parane alati kiiresti ja lihtsalt. Paljud naised on lihtsate vigade tõttu sunnitud oma lapse kunstlikule piimasegule üle viima. Et seda ei juhtuks, püüavad lapseootel emad juba enne lapse saabumist teada saada võimalikult palju teavet rinnaga toitmise kohta. Seetõttu on selliste kursuste järele alati nõudlus.
Kulud : sellise äritegevusega kaasnevad minimaalsed kulud, kui teile kuuluvad ruumid, kus tunde läbi viite. Vastasel juhul peate kulutama raha toa rentimiseks, toolide, laudade ja muu mööbli ostmiseks. Nõutav kapitaliinvesteering on vähemalt 100 tuhat rubla.
Juhendaja
Idee olemus : sina, kellel on teatud teadmised, mille järele on nõudlus, pakud oma teenuseid õpetajana. Näiteks kui oskad põhjalikult inglise keelt, annad kõigile eratunde. Tunde saab läbi viia nii kodus kui ka kliendi ruumides. Lisaks saab õpilastega suhelda Skype’i vahendusel.
Asjakohasus: mõnikord ei piisa koolis ja teistes õppeasutustes pakutavatest teadmistest. Õpilased kas ei õpi materjali või soovivad õppida mõnda konkreetset ainet sügavamalt. Sel juhul palkavad hoolivad vanemad oma lastele juhendajad, kes suudavad:
- Valmistada õpilasi ette eelseisvaks õppeasutusse sisenemiseks;
- “Tõmba üles” laps teatud aines;
- Uurige ainet täpsemalt jne.
Kulud : Juhendamine ei nõua suuri investeeringuid. Peate ostma vajalikud õpikud ja käsiraamatud. Skype'i koolitus praktiliselt ei nõua kapitaliinvesteeringuid. Õpilased ostavad iseseisvalt õppetööks vajaliku kirjanduse.
Lapsehoidja
Idee olemus : kui saad oma lapsega hakkama ja ei viitsi kellegi teise eest hoolitseda, siis saad pakkuda lapsehoidjateenust. Kutsuge vanemaid, kellel pole last kuhugi viia, teda enda juurde tooma. Sa kõnnid, arened, toidad ja hoolitsed enda ja kellegi teise lapse eest. Selle eest maksavad tema vanemad sulle kokkulepitud summa.
Asjakohasus: Paljud emad, kes on sunnitud varakult rasedus- ja sünnituspuhkuselt lahkuma, seisavad silmitsi vabade kohtade puudumise probleemiga lasteaias. Osa vanemaid on koolieelsete lasteasutuste vastu, kuna rühmades on palju lapsi. Seetõttu on nad hea meelega nõus ka teiste emade pakkumistega last hoida.
Kulud: See äri ei hõlma kapitaliinvesteeringuid. Laps, keda te jälgite, võib teie lapse mänguasjadega mängida. Lapse toidukorra eest peavad vanemad tasuma eraldi. Ärge unustage mõelda oma õpilasele magamisasemele.
Lastele arendustoa avamine
Idee olemus : leiate Internetist teavet erinevas vanuses laste arengu kohta, uurite seda, valite huvitavaid mänge, ostate või valmistate oma tundide jaoks varustust. Pärast seda leidke 3-5 ema, kes teie teenuseid kasutavad. See on suurepärane, kui teil on pedagoogiline haridus. Sellist ideed on sul emana üsna lihtne ellu viia, sest pühendad aega nii oma lapsele kui ka klientide lastele.
Asjakohasus : Kaasaegsed lapsed arenevad väga kiiresti. Hoolivad vanemad tahavad, et nende laps oleks kõige targem ja arenenum. Seetõttu hakkavad nad vaevu üheaastaseid imikuid õppetegevustele viima. Nõudlus selliste tundide järele on üsna suur, eeldusel, et lapsi õpetavad kogenud õpetajad.
Kulud : sellise ettevõtte avamise ligikaudsed kulud on 300-400 tuhat rubla. Ruumide eest tuleb tasuda üür, teha seal remont, soetada vajalik kirjandus, ainetundide tarvis ning läbi viia reklaamikampaania.
Konsultant või veebipõhine juhendamine
Idee olemus : Omades kasulikke teadmisi, paku teistele inimestele tasulisi konsultatsioone. Näiteks olete suurepärane advokaat ja enne rasedus- ja sünnituspuhkust töötasite ühes advokaadibüroos. Teil ei ole praegu aega tööle minna, kuid saate klientidega nõu pidada telefoni teel, veebis või isiklikult.
Asjakohasus : igasugused teadmised on alati nõutud. Kui olete hea raamatupidaja, jurist, arst jne, siis on aeg oma konsultatsioonidega raha teenida. Kui näitate oma parimat külge, on teie teenuste järele nõudlus ja inimesed ei kahetse kulutatud raha.
Kulud : sellise äriga ei kaasne praktiliselt mingeid kulusid. Olete juba investeerinud kõik, mida vajate, oma teadmistesse. Ainus kuluartikkel võib olla reklaamikampaania.
Vabakutseline
Idee olemus : otsustate, millist vabakutselist tööd soovite teha, registreerute mõnel börsil, võtate vastu tellimuse ja täidate selle. Soovitame pöörata tähelepanu tekstide kirjutamisele, ümberkirjutamisele, programmide kirjutamisele ja veebikujundusele. Igaüks võib omandada copywriteri elukutse ning programmeerimine ja veebidisain nõuavad teatud teadmisi.
Asjakohasus: miljonid inimesed töötavad kodust lahkumata. Nende töö on seotud tööga Internetis. Paljud inimesed kirjutavad artikleid, täidavad veebisaite sisuga, loovad veebiressursse jne. Iga päevaga lisandub vabakutselisi. See elukutse on nii nõutud tänu sellele, et uute saitide arv kasvab iga päevaga ning selle täidavad, kujundavad ja reklaamivad vabakutselised.
Kulud: Vabakutselise ettevõtlusega ei kaasne suuri kulutusi. Ainus, mida vajate, on arvuti ja Interneti-ühendus. Seetõttu maksate tõenäoliselt ainult teie teenusepakkuja Interneti-teenuste osutamise eest.
Kuidas vabakutselisena raha teenida ilma teatud eriala kogemuseta
Videokursuste looja
Idee olemus : mõtlete välja videokursuse teema, töötate välja loengukava, filmite video ja müüte seejärel oma loomingut Internetis. Väga oluline on valida õige kursuse teema. Ainult sel juhul ostavad inimesed seda.
Asjakohasus : Üha rohkem inimesi valib veebikursused nende mugavuse tõttu. Populaarsed on ka isiklikud kohtumised, kuid tiheda graafiku tõttu ei ole inimestel alati võimalik neile osaleda. Sellisesse olukorda sattudes on need, kes tahavad midagi õppida, valmis videokursuste eest maksma.
Kulud: Sellise ettevõtte käivitamiseks peate kulutama natuke raha videokaamerale ja reklaamikampaaniale. Ligikaudsed kapitaliinvesteeringud on 200-300 tuhat rubla.
Blogger loob oma veebisaidi
Asjakohasus : Vaatamata suure hulga erinevate saitide olemasolule luuakse iga päev uusi ressursse. See on tingitud asjaolust, et kasutajate huvi kasvab iga päev. Isegi kui teie veebisaidi või ajaveebi teema on banaalne, võib see õige lähenemisega äritegevusele tuua märkimisväärset tulu.
Kulud : Ise oma veebisaidi loomine on üsna keeruline, programmeerimisest arusaamiseks võib kuluda rohkem kui üks kuu. Kui te ei taha oodata, peate maksma programmeerija töö eest, kes teeb kõik teie eest. Kui te ei soovi oma ressurssi ise kujundada ja täita, peate palkama veebidisaineri ja copywriteri. Kui teete kõike isiklikult, saab kulusid vähendada nullini. Kui kasutate professionaalide abi, peate kulutama umbes 100 tuhat rubla.
Ühisostude korraldaja
Idee olemus : leiate hulgimüügi saidi ja kutsute kõiki koostööd tegema ja hulgitellimust esitama, ostes tooteid alandatud hinnaga. Kui inimesed on kokku leppinud, kannab igaüks oma tellimuse tasu + 10-20% korraldustasu (see on teie palk). Pärast seda esitate hulgimüügi veebisaidil tellimuse, maksate, saate selle posti teel ja saadate klientidele.
Asjakohasus : kiire hinnatõusu tõttu püüab iga koduperenaine raha kokku hoida. Ja hulgimüügisaitidelt ostes saate säästa kuni 50% ostuhinnast. Tänu sellele armastavad miljonid naised ühisoste nii väga.
Kulud: sellise äriga ei kaasne kulusid. Saate luua sotsiaalvõrgustikus grupi, mille abil saate kliente otsida. Kui otsustate luua iseseisva ressursi, peate kulutama raha selle loomiseks ja teabega täitmiseks.
Käsitsi valmistatud meister või omatehtud loovusega raha teenimine
Idee olemus : teed seda, mida armastad, valmistad suveniire, ehteid, õmbled pehmeid mänguasju, keedad seepi, valmistad küünlaid jne, müüd oma loomingut ja saad sellest kasumit.
Asjakohasus: Käsitsi valmistatud kaupu ostavad kergesti erineva sissetuleku ja sotsiaalse staatusega inimesed. Kõik tänu valmistatud toodete unikaalsusele. Selliseid kingitusi ei unustata kunagi ja need mõjuvad vapustavalt. Isegi kui õmblete pehmeid mänguasju, mida igas poes on palju, on teie looming eksklusiivne ja kordumatu ning seda hindavad kliendid väga.
Kulud: Kulude suurus sõltub sellest, mida täpselt tootma hakkate. Mida kallimad on materjalid, tööriistad ja seadmed, seda suuremat investeeringut need nõuavad. Lisaks mõelge sellele, kuidas te oma tooteid reklaamite ja müüte. Soovitav on, et teil oleks kõige vajaliku ostmiseks umbes 10-50 tuhat rubla.
Mida teha, et käsitööga raha teenida
Lemmikloomakasvatus
Idee olemus : otsustate, milliseid loomi kasvatate, ostate vähemalt 2 looma (isane ja emane), loote neile mugavad elutingimused ja pärast järglaste ilmumist müüte need maha. Saate kasvatada kasse, koeri, kalu, papagoisid või muid loomi. Peaasi, et sa neid armastaksid ja nende eest hoolitsemine ei ole sulle koormaks.
Asjakohasus : Lemmikloomi armastavaid inimesi on palju rohkem kui neid, kellele need ei meeldi. Lastel on eriline armastus meie väiksemate sõprade vastu, mistõttu vanemad täidavad oma laste kõik kapriisid ja ostavad hamstreid, kanaarilinde või kilpkonni. Loomadele saate kliente leida ise või viia need lemmikloomapoodidesse.
Kulud: Sellise ettevõtte korraldamisel peab teil olema 100 tuhande rubla suurune kapital. Selle raha eest ostate loomi, toitu ja kogu nende hooldamiseks vajaliku varustuse.
Toiduvalmistamise äri
Idee olemus : otsustate ettevõtte suuna üle, ostate tooteid ja tööriistu, valmistate toitu ja seejärel müüte selle maha. Tellimisel saab süüa teha. Kulinaariaäri hõlmab paljusid suundi, näiteks saate küpsetada kooke, saiakesi või valmistada komplekstoite. Kondiitrid töötavad enamasti tellimustööna ja komplekttoite müüvad naised vaatavad klientide arvu.
Asjakohasus : toiduäril on suur ellujäämisvõimalus tänu inimese lihtsatele füsioloogilistele vajadustele toidu järele. Andekatel kondiitritel, kes teevad hõrgutisi mitte ainult maitsvaks, vaid ka ilusaks, on alati palju tellimusi.
Paljud kontoritöötajad ei ole kiirtoiduga rahul, mistõttu on nad meelsamini ostnud neile toodud lõunaid. Pidage meeles, et mida maitsvam on toit, seda rohkem on teil kliente.
Kulud : Maksumus sõltub teie köögitehnikast. Näiteks kui otsustate kooke küpsetada, kuid teil pole idee elluviimiseks tööriistu, peate kõik ostma. Soovitame osta tooteid pärast seda, kui klient on tellimuse esitanud. Äritegevuses ostke lõuna ajal toitu valmistatud portsjonite arvu järgi.
Küsitleja
Idee olemus : leiate intervjueerija koha, läbite intervjuu ja saate töö. Te peaksite oma töö käigus huvi tundma nende inimeste arvamuste vastu, kes ostsid teatud toote või kasutasid mõnda teenust. Kui teil on palju tutvusi, ei pea te isegi kodust lahkuma ja oma last maha jätma. Peate lihtsalt oma sõpradele helistama ja neilt küsima.
Asjakohasus b: igas ajalehes või veebisaidil, kus tööandjad töötajaid otsivad, leiate küsitleja vaba töökoha kuulutuse. Seda seetõttu, et suurettevõtete juhtkond hoolib tavatarbijate arvamusest toodete või teenuste kohta. Ettevõtete ja kaubamärkide suure arvu tõttu on küsitlejate vabu kohti päris palju.
Kulud : selline äri ei hõlma kapitaliinvesteeringuid. Ainus, millega kokku puutute, on vajadus lapsepäevaks kuhugi minna, kui otsustate tänaval küsitlusi läbi viia, kuigi sellist tööd saab teha ka käruga jalutades või mänguväljakul emasid küsitledes.
THA (tavalise elamuosakonna) esimees
Idee olemus : kutsute kokku oma maja elanike koosoleku ja pakute end THA esimeheks. Kui kohalviibijad ei ole teie kandidatuuri vastu ja hääletavad ametisse nimetamise poolt, asute järgmisest päevast oma ametikohale. See idee on huvitav, kuna teie töökoht võib asuda otse teie korteris. Kõik korralduslikud küsimused saab lahendada kodust lahkumata ja beebile saab pühendada maksimaalselt aega.
Asjakohasus : Üha sagedamini võite kohata olukorda, kus mitmekorruseliste majade elanikud keelduvad elamubüroode teenustest ja loovad elamukooperatiivi. Sellel juhtimisviisil on palju eeliseid. Kui teie maja ei ole tüüpiline elamurajoon, siis on aeg sellest majandamisvormist oma elanikele rääkida ja teil on aega asuda esimehe kohale.
Kulud: Teilt isiklikult kulusid ei nõuta. Kõik teenused, mida elanikud kasutama hakkavad, on nende poolt tasutud. Töötasu makstakse korralduslike küsimuste lahendamise eest.
Lillede kasvatamine ja müük
Idee olemus : tegelete haruldaste, eksootiliste taimede ja lillede aretusega ning seejärel ise või lillepoodide abiga müümisega. Mida suurem on puu, seda kallimalt saab seda müüa. Kui kasvatate seda seemnest või väikesest taimest, on kasumlikkuse tase üsna kõrge.
Asjakohasus : peaaegu igas toas on mitu potti toataimedega. Kuna taimed aitavad luua ruumis hubasust ja puhastavad ka õhku, küllastades seda hapnikuga, ostavad lilli pottides innukalt nii naised kui mehed (sageli lihtsalt kingituseks).
Kulud : see idee rasedus- ja sünnituspuhkusel raha teenida ei nõua suuri investeeringuid, kui lähenete selle organisatsioonile targalt. Soovitame seemnetest kasvatada näiteks banaane või kiivisid. Sel juhul on kulud minimaalsed. Kuid pidage meeles, et kasumit peate ootama rohkem kui ühe kuu ja mõnikord isegi aasta.
Karnevalikostüümide õmblemine
Idee olemus : te, omades teadmisi rätsepatööst, võtate vastu tellimusi individuaalse ülikonna valmistamiseks või õmblete selle hilisemaks müügiks. See äri on hooajaline ja selliste teenuste järele on nõudlus pühade ajal.
Asjakohasus : uusaastapühade ajal hakkavad mõned inimesed otsima valmis karnevalikostüüme, teised aga tellivad, vaadates toodete halba kvaliteeti, sellise riietuse õmmelda. Kvaliteediprobleem on eriti terav, kui tegemist on lapse kostüümiga. Sünteetilised kangad põhjustavad mõnikord allergilist reaktsiooni. Seetõttu on selle eriala spetsialistide järele suur nõudlus.
Kulud: Rõivaste rätsepaäri avamisel peab teil olema umbes 10 tuhat rubla kapitali. Seda raha kasutatakse materjalide, tarvikute ja tööriistade ostmiseks. Töökohaks saab teie korter või maja. Sel juhul ei pea te oma lapsele lapsehoidjat palkama ja ruumide eest, kus te töötate, üüri maksma.
Idee teenida raha kunstile, fotograafiale
Asjakohasus : Fotostuudio teenuseid kasutavad vähesed, kuid igaks pidustuseks tellitakse professionaalne pildistamine. Kliendid soovivad oma elu eredamaid hetki fotodele jäädvustada. Seetõttu on fotograafidel iga päevaga aina rohkem kliente.
Kunstnikud saavad tellimisel maalida. Teenus "Portree fotograafiast" on väga populaarne. Kui olete oma võimetes kindel, võtke vastu tellimusi ja looge, seda enam, et selliseid tegevusi saab hõlpsasti ühendada ema tööga.
Kulud: Kulude suurus sõltub sellest, mida täpselt teete. Kui kavatsete pilte maalida, peate ostma materjali ja tööriistad. Ema fotograafidel peab olema professionaalne kaamera. Keskenduge summale 10-100 tuhat rubla.
Natuke erinevate äriideede asjakohasusest
Paljud naised võivad meie esitatud äriideid lugedes kahelda nende asjakohasuses. Tegelikult saab erinevates paikades erinevaid ideid edukalt ellu viia. Näiteks väikeses külas, kus on minimaalne elanikkond, ei ole rasedatele mõeldud kursusi mõistlik läbi viia, kuna nende järele pole nõudlust.
Vastupidi, suurlinnades on sellised klassid väga nõutud ja kõik naised, kes soovivad sinna jõuda, ei jõua kohtade piiratud arvu tõttu.
Järeldus
Kaasaegsetel naistel pole aega mitte ainult lapse eest hoolitseda, süüa teha ja korterit puhtana hoida. Rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal leiavad nad aega, et luua edukas äri ja realiseerida end üksikisikuna.
Muidugi on see topeltkoormus, kuid asjalikud emad peavad end õnnelikeks, isemajandavateks ja edukateks naisteks. Proovige avada oma ettevõte! Oleme kindlad, et saate sellega hakkama!
Kasulikud artiklid:
Naisel pole kunagi nii palju vaba aega kui lapsepuhkuse ajal. Kui esimesed, kõige raskemad kasvukuud on seljataga, võite hakata pühendama aega isiklikule arengule, sissetulekutele, lõõgastumisele – kunagi ei tea, millele!
Rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal on töötasu eriti oluline, sest lapsepuhkuse ajal ei ole alati võimalik raha kokku hoida ning hüvitiste summa on enamasti väike ja jätkub vaid kõige vajalikumaks.
Täna otsustame, kuidas targalt rasedus- ja sünnituspuhkuse aega veeta, kuidas mitte igavusse surra ja võib-olla isegi oma äri alustada.
Teeni raha või lõõgastu
Pärast pikka ja rasket rasedusperioodi soovivad paljud naised lõõgastuda, end vormi saada ja võtta aega enda eest hoolitsemiseks. Kuid aeg möödub ja pärast mitut kuud, mis on veedetud beebiga üsna isoleeritud ühiskonnas, tekib taas soov teha huvitavaid ja vajalikke asju.
Seetõttu on puhata hea, kuid raha teenimine on palju huvitavam. Lisaks seisavad noored emad sageli silmitsi ootamatute muutustega oma mehe käitumises.
Varem tähelepanelik ja hooliv, hakkab ta oma mittetöötavale naisele raiskamist ette heitma ning erinevate vajalike pisiasjade jaoks peab ta sõna otseses mõttes raha kerjama.
Selleks, et jääda iseseisvaks naiseks ja teada, et vajadusel saab alati vähemalt minimaalselt raha, peab kodus olema tööd ja soovitavalt rohkem kui üks.
Tähtis! Ärge kunagi lootke rahale, mida saate oma abikaasalt, vanematelt või tüdruksõbralt. Omage alati rahalist pehmendust – hädaabiraha, mis vajadusel toidab teid ja teie last kuu või kaks.
Sünnituseelne periood
Enne sünnitust rasedus- ja sünnituspuhkusel olles peate valmistuma lapse tulekuks. Ettevalmistus peaks puudutama kõiki elu aspekte - lapseootel emast kuni lapsele korteris koha korraldamiseni.
Esiteks minge poodi ja ostke kõik asjad, mida teil pole veel olnud aega koguda. Ostunimekiri aitab selles asjas palju – nii ei unusta sa midagi olulist ega ihalda ilusat, kuid mittevajalikku.
Võtke kaasa sõber või abikaasa – vajate kedagi, kes kotid teie eest tassib. Leia tegevust: registreeru enne lapse sündi lapsepuhkusel olevate lapseootel emade basseinirühma, hakka käima perepsühholoogi kursustel ja paarisessioonidel.
Mõõdukas füüsiline koormus tugevdab keha ja valmistab selle protsessiks ette ning psühhoteraapia koos abikaasaga leevendab lapsesaamisega kaasnevat stressi.
Mine plaaniväliselt naistearsti juurde – lase tal end uuesti üle vaadata, veendumaks, et loode areneb õigesti ja muretsemiseks pole põhjust.Kui kõik isiklikud probleemid on lahendatud, alustage töökohal rasedus- ja sünnituspuhkuse korraldamist. Kontrollige, kas kõik paberid on vormistatud, kas teile on puhkuse ajaks leitud asendaja, ja teavitage ülemusi, kui kavatsete tagasi tulla.
Külastage kindlasti seda sünnitusmaja, kus plaanite sünnitada: rääkige arstiga, kohtuge sünnitusarstiga, kes teie lapse sünnitab.
Sünnitusjärgne periood
Kui laps on juba teie kätes, peate esimest korda pühendama ainult talle. Püüdke magada korralikult, ärge süüdistage ennast liigses kaalus, mida kõik last kandvad noored emad juurde võtavad, ja olge väga rahulikud lapse kapriiside ja vajaduste suhtes.
See muutub lihtsamaks beebi kolmandal elukuul, kui lõppeb kõige raskem sünnijärgne periood.Kui saate oma lapse mõneks ajaks üksi jätta, pöörduge järk-järgult tagasi tavapärasesse tegevusrutiini.
Ostke lihtsaim trenažöör või laadige Internetist alla noortele emadele mõeldud võimlemisvideod. Sa ei saa lapsega jõusaali minna, kuid kodus vormi saamine on täiesti võimalik.
Kas sa teadsid? Rasedus- ja sünnituspuhkus kehtestati NSV Liidus esmakordselt 1917. aastal, kui Rahvakomissaride Nõukogu võttis vastu dekreedi, millega reguleeriti töötavate naiste hüvitiste suurust. Siis oli puhkus palju lühem- kolm kuni kuus kuud.
![](https://i0.wp.com/agu.life/media/res/3/6/8/4/3/36843.owxrcc.620.jpg)
Mida teha lapsehoolduspuhkusel olevale emale: paranemine, lõõgastumine, hobid
Jagage teie käsutuses olev aeg plokkideks – see muudab navigeerimise lihtsamaks. Anna endale aega täielikuks puhkuseks, enesearendamiseks ja millegi valikulise ja huvitava tegemiseks.
Eneseareng hõlmab erialase kirjanduse lugemist, võõrkeelte õppimist ja uute oskuste omandamist.
Kasuta huvitegevuseks määratud aega käsitöö, lihtsate sportlike tegevuste ja ilukirjanduslike raamatute lugemisega. Veetke oma täielik puhkus jalutuskäikudele, kuumadele vannidele, meditatsioonile ja filme vaadates.
Kõnnib
Kuna laps peab veetma palju aega õues, töötage välja mugavad marsruudid läbi vaikse loodusala. Kui teie läheduses on park, metsapark või järv, on see suurepärane: jalutage oma beebiga kärus või praegu populaarses tropis. Tropp on talvel mugav - lapsel on garanteeritud soe. Kui sulle meeldib rühmades jalutada, tulevad sulle kasuks joogakursustel, basseinis ja sünnitusmajas loodud kontaktid. Kutsuge kaasa tuttavad emad, ärge jätke end suhtlemisest ilma, isegi kui alguses tundub, et olete selle harjumuse kaotanud.
Halva ilmaga, kui õues käimine on ebameeldiv, tegelege mõne huvitava raamatuga. Et mitte unustada, kuidas mõelda lapse arengust ja söögitegemisest kõrvale kalduvatele teemadele, tundke huvi mitmesuguse kirjanduse vastu.
Siin on oluline süsteemsus: Andke endale pool tundi aega iga raamatu jaoks, mida soovite lugeda. Kui te pole oma emaoskustes kindel ja vajate tuge, otsige spetsiaalset kirjandust Internetist, see sisaldab rohkem teavet kui foorumites ja suhtlusvõrgustikes.
Tähtis! Rasedus- ja sünnituspuhkus on proovikivi, kas teie abikaasa sissetulek on võrdne teie sissetulekuga. Lapsepuhkuse ajal muutuvad kulud üüratuks, sest pere on kasvanud ja sissetulekud vähenenud.- noor ema saab ainult hüvitisi. Hoolitsege eelnevalt töö eest, mida teete rasedus- ja sünnituspuhkusel, või rääkige oma abikaasaga teise töökoha kohta.
![](https://i0.wp.com/agu.life/media/res/3/6/8/4/9/36849.owxrj0.620.jpg)
Filmide vaatamine
Ärge liialdage filmidega; eraldage neile üks õhtu nädalas. Optimaalselt - puhkepäev abikaasaga. Tee sellest oma sakrament kahele, loo popkorniga “kino” atmosfäär ja lõpeta kindlasti südaöö paiku, igatahes on beebi sinu unegraafikut muutnud.
Võimalusel jäta infotelevisioon oma igapäevaelust välja, see tapab aega ja suhtlemisvõimalust. Isegi kui maja on alguses ebatavaliselt vaikne, leidke selles rahu. Andke oma abikaasale puhkust välismaailma võidujooksust, vähemalt majaseinte vahel.
Kas sa teadsid? Euroopa riikides, nagu Soome ja Rootsi, on mõlemal vanemal õigus saada tasustatud rasedus- ja sünnituspuhkust. Samal ajal maksab Soome valitsus lapsehoolduspuhkusel olevale vanemale 80% palgast ja säilitab tema töökoha kümneks kuuks. Rootsis kestab lapsehoolduspuhkus poolteist aastat ning palgakompensatsioon jagatakse valitsuse ja tööandja vahel.
Kõige pakilisem küsimus naistele, kes on mures oma figuuri pärast. Kui esimestel kuudel pärast sünnitust saab endale loidust lubada ja last rahulikult toita, siis niipea, kui tekib võimalus sünnitada, tuleb oma tugevat stressi kogenud keha eest hoolt kanda. Vormi taastamiseks vaadake üle oma dieet ja treening. Kui kodus pole võimalik paigaldada trenažööre või seinalatte, leidke spetsiaalselt noortele emadele mõeldud videokursused. Treenige vähemalt viisteist minutit päevas, et kompenseerida puudulikku liikumist.
Paljud sünnituseelsed kliinikud pakuvad tasuta kursusi – vesiaeroobika, jooga, pilates, füsioteraapia, mida saab beebiga kaasa võtta. Las treenitud treenerid hoolitsevad oma keha eest.
Nad ütlevad teile, kust alustada, millised harjutused on teie jaoks õiged ja kuidas kaotada liigseid kilosid ennast ja last kahjustamata. Ujumine on noortele emadele väga kasulik – see on kõige harmoonilisem treening, mis töötab korraga kõiki lihasgruppe.Väga sageli kurdavad emad, kes on lapsega mitu kuud kodus veetnud, infopuudust ja märgatavat tuimust. Selleks, et teie pea oleks selge ja laps ei võtaks teie aja kõrvalt teie isiksust, tegelege eneseharimisega – see on teie mõistuse sobivus. Kui võõrkeelte õppimine on alguses väljakannatamatu, alustage lihtsast - lugege uuesti head kirjandust, mitte ilukirjandust, vaid teaduskirjandust.
Ostke või laadige Internetist alla raamatuid äri, reklaami, turu ja ühiskonnaseaduste kohta. Kui teie meel muutub vastuvõtlikumaks, lülituge võõrkeelsetele õpetustele.
Ärge võtke seda, mida teile koolis õpetati, vaid seda, mis teile meeldib. Vältige fraasiraamatuid, keskenduge kuulamisele ja taskuhäälingusaadetele.
Otsige üles paar huvitavat raadiojaama ja kuulake neid kogu päeva jooksul, isegi kui te veel millestki aru ei saa. Teie kõrv häälestub võõrkeele kõlale ja teile jäävad uued sõnad kiiremini meelde.
Kui plaanite pärast rasedus- ja sünnituspuhkuse lõppu oma eelmisele töökohale naasta, osalege täiendkoolitusel. Võite läbida kursused ja saada tunnistuse või lihtsalt jälgida muutusi valdkonnas ja tulla tagasi töövalmis.
Juhtub, et teie eelmine töökoht ei paku rõõmu ja te ei kavatse pärast rasedus- ja sünnituspuhkust sinna naasta. Hoolitse uueks töökohaks valmistumise eest – uuri sind huvitavat ala, et olla tööturul noteeritud.
Näputöö
Oma kätega asjade tegemine rahustab suurepäraselt närve. Sa oled üllatunud, kui üksluine töö võib sõltuvust tekitada. Kui sul varasemaid oskusi pole, siis omanda meistriklasside kaudu uusi. Lihtne pöörane villatehnika võimaldab teil luua ainulaadseid isiklikuks kasutamiseks mõeldud esemeid, kui kudumine pole teie asi.
Keraamika, savi, helmestega töötamine – leidke midagi, mis teile meeldib. Ärge kartke lõpetada alustatut ja proovida uusi asju, rahuldate oma huvi, mitte ei soorita eksamit.
Tähtis! Käsitöö võib olla hea sissetulekuallikas. Kui teie oskuste tase võimaldab teil luua tõeliselt ilusaid asju, liituge teadetetahvlite ja veebioksjonitega ning pange oma tööd müüki.
Aasta jooksul pärast lapse sündi säilitab naise keha erilise hormonaalse taseme. Soov luua hubane kodu on peaaegu füsioloogiline asi. Kauni interjööri loomiseks ei pea te kulutama palju raha ega võtma laenu. Visake minema vanad mittevajalikud asjad, mida te pole viimase aasta jooksul kordagi kasutanud. Sentimentaalsus segab siin ainult.
Laiendage ruumi, värvige seinad ja lagi veepõhiste värvidega (sellised värvid on mittetoksilised ja kuivavad kiiresti). Korraldage hele mööbel ümber, ostke kaks-kolm ilusat vaasi, laualamp ja ärge koonerdage: mida vähem detaile interjööris, seda kallim see välja näeb.
Lisaks koguvad väikesed asjad palju tolmu ja see on täis lapse allergilisi reaktsioone. Nii kulutate vähem aega koristamisele ja elate uues keskkonnas.
Loomingulised tegevused
Lapsepõlves muusika- või kunstikoolis käimine oli paljude jaoks sunnitud. Rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal on aeg meeles pidada pooleldi unustatud oskusi.
Hakake uuesti pillimängu mängima, ostke lõuend ja mitu toru õlivärvi, et maalida südamest, omandage harjumus kirjutada kaks lehekülge teksti päevas, kui olete kunagi olnud kirjandusliku loominguga seotud. Kõik, mis ei lase teie mõistusel vananeda ja igavleda, sobib.
Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel olevale emale: raha teenimise viisid
Nagu me juba ütlesime, on oluline rahaline sõltumatus – nii saad hoolitseda enda ja oma lapse eest, olenemata sellest, mis juhtub. Kui teie kutseoskusi ei saa rasedus- ja sünnituspuhkusel olles kasutada, otsige uus amet. Võimalik, et peate natuke õppima – see sõltub sellest, mida otsustate raha teenimiseks teha.
Kas sa teadsid? USA-s on rasedus- ja sünnituspuhkuse süsteem peaaegu välja arendamata. Noorele emale antakse pärast sünnitust kaks kuud puhkust, mida suurendatakse kahe nädala võrra, kui ta sünnitas lapse sünni teel. Pärast seda perioodi võite omal kulul võtta kaks kuud juurde, kuid sel juhul ei taga keegi sünnitanud emale töökoha ohutust.
Vabakutseline ja kaugtöö
See valik sobib neile, kes tegelevad kirjandustööga või tunnevad programmeerimist. Tänapäeval on nõutud pädevad veebiarendajad, programmeerijad ja süsteemiadministraatorid ning need vabad töökohad nõuavad kaugkoostööd. Õppimine ei ole nii lihtne, kuid kui see tegevusvaldkond on teile tuttav, värskendage oma teadmisi ja alustage oma CV väljasaatmist.
Tasulised uuringud
Küsitlustega variant sobib emadele, kelle erialased oskused ei ole kuidagi internetiga seotud. Siin piisab sellest, kui saate Internetis edasijõudnud kasutaja tasemel töötada. Arvamusküsitluste eest maksavad need ettevõtted, kes neid tellivad.
Selliste uuringute eesmärk on selgitada välja ostja vajadused ja tema suhtumine näiteks uutesse toodetesse. Olete osa eksperimentaalrühmast ja hindate tooteid ja teenuseid tavalise tarbijana.
On küsitlusi, mida peate veebisaitidel läbi viima. Nende miinuseks on see, et maksmist arvestatakse punktides ning raha väljavõtmine kaardile või telefonikontole võib osutuda problemaatiliseks, kui mitte täiesti võimatuks, seega pole tegemist lapsepuhkusel oleva tööga, vaid pigem osalise tööajaga.
On küsitlusi, mis nõuavad, et peate tulema kindlaksmääratud ajal ettevõtte kontorisse ja kulutama proovidele ja tagasisidele kaks kuni kolm tundi. Raha makstakse ümbrikus kohe peale küsitluse täitmist, summa oleneb ettevõtte suuremeelsusest. Siin saad päris raha, ainuke ebamugavus on see, et pead lapse kellegi juurde jätma.
Kudumine ja tikkimine
Kvaliteetseid käsitööna valminud esemeid on alati kõrgelt hinnatud. Kui teil on teatud oskused või kalduvus meisterdada, võite teenida raha tehes seda, mida armastate.
Harjutage lasteasjade kallal, kuduge midagi endale, treenige kätt uuesti ja postitage valmis tööd nõelnaiste portaalidesse. Käsitsi valmistatud esemed müüakse hästi läbi LiveJournali ja Masters Fairi.
Selleks ei pea te isegi hästi reklaamitud ajaveebi omama, peamine on teha midagi, mis kellelegi meeldib ja temaatilises kogukonnas ilmub.
Oluline punkt on see, et asjad peavad olema ilusti filmitud.Ükskõik kui ilus tikitud särk või kootud sall on, halvasti tehtud foto ostjaid ei meelita. Ära ole laisk, tegele ümbruse ja valgustusega, kutsu kaasa hea kaameraga sõber. Kui saad tuntuks kui hea käsitööline, hakka pakkuma mitte valmis asju, vaid teenuseid. Alati leidub inimesi, kes tahavad midagi eritellimusel valmistatud.
Tähtis! Saatke enda tehtud kaubad ainult ettemaksuga või sularahas kättetoimetamisega. Ärge lubage neid enne maksmist selga proovida ega selga panna, eriti ehete puhul. On inimesi, kes ei kõhkle võõra tööobjekti omastamisest ja lahkuvad maksmata.
Õpetamine
See kodutöö on ideaalne õpetajaharidusega emadele, kes on rasedus- ja sünnituspuhkusel. Kui beebi veidi kasvab ja tema igapäevane rutiin lakkab olemast spontaanne, saate vabad tunnid kokku leppida paari vanemaga ja võõrustada kooliealisi lapsi.
Tavaliselt leitakse õpilased kiiresti üles – sõprade, tuttavate, sugulaste kaudu. Suust suhu edastamine on endiselt parim reklaamiviis. Juhendamine on mugav viis usaldusväärse raha teenimiseks ja mitte unustada vanemate lastega suhtlemist.
Käsitsi valmistatud
See hõlmab kõike, mis ei puuduta tikandit ja kudumist. Saab keeta seepi, teha tasside jaoks vitstest alusaluseid, kokku panna käevõrusid ja värvida keraamikat.
![](https://i0.wp.com/agu.life/media/res/3/6/8/8/2/36882.owxsgc.620.jpg)
Noored emad veedavad palju aega köögis ega arva isegi, et saavad sellest kasu. Peaasi on oma jõud eelnevalt välja arvutada. Näiteks on võimatu üksi viitkümmend inimest päevas toita, kuid väikesele kontorile on täiesti võimalik sooja lõunasööki pakkuda.
Peate leidma püsikliente, kes on valmis teie toitu iga päev sööma. Lihtsaim viis ostjaid leida on sõprade vahel, kuid nagu kogemus näitab, rikub raha suhted, mistõttu on lapsepuhkusel olevate tuttavate pealt rahateenimine kahtlane ettevõtmine.
Kas sa teadsid? Protseduuri hakati sünnitusabis ja günekoloogias kasutusele võtma alles eelmise sajandi 80ndate lõpus. Varem määrati sündimata lapse sugu välise läbivaatuse teel- loote palpatsioon ja kuulamine spetsiaalse toru kaudu. Selliste prognooside täpsusest polnud vaja rääkidagi.
Ja on kahju, kui neile ei meeldi teie toiduvalmistamine. Seetõttu võta vaevaks leida väikefirma – saad toita nii kolijaid kui IT-spetsialiste ning kokku leppida kohaletoimetamise ja maksmise. Pühendage esimene pool päevast söögitegemisele ja teine poodlemisele, kombineerides kõike lapse eest hoolitsemisega.
Oma lasteaia loomine
Kui teie lapsest teile ei piisa ja arvate, et saate veel mõnega hakkama, pakkuge oma teenuseid tuttavatele emadele. Tänapäeval on lapsehoidja palkamine kulukas ja mitte alati ohutu, kuid lähedase sõbra hoolde hoidmine on usaldusväärsem.
Proovige värvata ühevanuseid lapsi, siis on kohustustega lihtsam toime tulla, sest nad vajavad sama hoolt.
Töö rasedus- ja sünnituspuhkusel olevatele emadele: kuidas vältida petturite trikkide alla sattumist
Kõige tähtsam on mitte usaldada tööd, millesse on vaja raha investeerida. Selline töö hõlmab börsil kauplemist ja finantspüramiide.
Ärge usaldage tööandjaid, kes soovivad, et kinnitaksite oma kavatsust töötada rahalise sissemaksega või tasute mõne dokumendi saatmise eest. Petturid teavad, et noored emad otsivad rasedus- ja sünnituspuhkusel olles tegevust, et natukenegi lisaraha teenida, ja saavad sellest kasu. Pettumus tuleb failimajutusteenuste kallal töötamisest, klikkidega raha teenimisest, kommentaaride kirjutamisest, raha eest videote vaatamisest. Isegi kui teenite midagi, on summa liiga väike.
Juhtub, et tulu jagatakse punktidena, mida saab heategevuseks kulutada: mitte pettus, vaid lähedal. Ignoreeri kõiki pakkumisi teha raha kodus kaupa pakkides – need küsivad sinult ettemaksu ja kaovad pärast selle kättesaamist.
Tähtis! Usalda oma intuitsiooni- noortel emadel on see eriti arenenud. Kui tööandja, kellega suhtlete, teile ei meeldi, keelduge temaga koostööst. Nii väldid võimalikke sekeldusi ning leitakse ka muid tööpakkumisi.
Rasedus- ja sünnituspuhkus: plussid ja miinused
Naistele, kes elasid enne rasestumist aktiivset elustiili, võib rasedus- ja sünnituspuhkus tunduda lõputu "murmupäevana". Vajadus hoolitseda kalli, kuid kapriisse olendi eest, kes seni suudab suhelda vaid helidega, väsitab ka kõige visamaid naisi.
Sellised emad püüavad esimesel võimalusel tööle minna ja jätta beebi vanaemade ja lapsehoidjate hoolde. Tõepoolest, söögitegemine, koristamine ja beebi eest hoolitsemine on väga üksluine tegevus. Teisalt pole naisel kunagi nii palju vaba aega kui lapsepuhkuse ajal. Kui planeerite seda aega targalt ja ei kaoks emalike kohustustega, võite õppida võõrkeelt, õppida kokkama ja isegi alustada oma äri.
Rasedus- ja sünnituspuhkus distsiplineerib teid – korraldate ise oma aega, elu ja lapsehooldust. Kasvad suureks, muutud tugevamaks ja otsustavamaks, sest mitte ainult enda eest vastutamine on täiskasvanute ülesanne.
Rasedus- ja sünnituspuhkus ei muuda sind koduperenaineks, kui sa seda ei soovi. Jah, väike laps piirab liikumist, aga see annab põhjuse jääda koju ja pöörata tähelepanu mitte ainult lapsele, vaid ka iseendale.
Rasedus- ja sünnituspuhkus on võimalus otsast alustada: vahetada töökohta, omandada uusi oskusi ja kohtuda heade sõpradega.
Teades, kuidas rasedus- ja sünnituspuhkusel olles raha teenida ja kuidas end lõbustada, saate kolm aastat rasedus- ja sünnituspuhkust kulutada kasu ja naudinguga, selle asemel, et püüda riigitoetustest ellu jääda. Planeerige oma rasedus- ja sünnituspuhkus ette ja kõik läheb parimal viisil.
Tere päevast, mu kallid! Olen jälle sinuga. Ja täna otsustasin tõstatada teema, mis huvitab paljusid emasid, kes tegelevad kodutöödega ja kasvatavad oma armastatud lapsi. Jah, jah, ma tahan teiega rääkida, mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel olles, et oma igapäevaelu mitmekesistada.
Tegelikult ma omal ajal mõtlesin ka sellele, mida ma saaksin kodus teha. Muide, ma ei kulutanud kaua vastuse otsimisele. Teine asi on see, et mõned naised on päevast päeva mähkmetsüklist nii väsinud, et hakkavad endale tegevust otsima mõttega “kuidas mitte hulluks minna”. Ma arvan, et kui teete ainult süüa ja kasvatate last, võite tõesti hulluks minna.
Nii et mõelgem siis omale kodus välja tegevused, et mitte ainult mõistuse juures püsida ja mitte degradeeruda, vaid ka, vastupidi, areneda ja kasulikult aega veeta. Niisiis, mida saate teha enda meelelahutuseks?
Rasedus- ja sünnituspuhkus annab aega oma figuuriga tegelemiseks. Pealegi on see enam kui asjakohane, sest väga harvadel juhtudel ei mõjuta tarbetud külgedel olevad voldid sünnitust.
Kust alustada:
- koostage toitumiskava (see peab olema ratsionaalne, kuna toidate last, mis tähendab, et peate saama piisavas koguses mineraale ja vitamiine);
- keskenduda tervislikele toodetele;
- õppida valmistama madala kalorsusega, kuid maitsvaid lõunasööke;
- tehke kerget sporti (muidugi ei saa te kurnatuseni hüpata, kuid tänaval käruga kiire kõndimine on üsna vastuvõetav);
- tehke venitusi (kui unistasite splittide tegemisest, siis nüüd on aeg, teil on aega vähemalt 1,5 aastat);
- õppida soengut kujundama (samuti endale ja oma lähedastele erinevaid soenguid tegema) ja korrektselt meiki tegema (igapäevane, õhtune, nädalavahetus);
- mõista maniküüri ja pediküüri kunsti (õppige küüntele mustreid joonistama, erinevaid kujundeid tegema mitte ainult endale, vaid ka sõpradele);
- ja nii edasi.
Nagu näha, on juba midagi teha. Esiteks on sul aega enne tööle minekut vormi saada ning teiseks saad täiendada oma oskusi oma naha, juuste jms eest hoolitsemisel.
2. Oma lemmikhobiga tegelemine
Tean tüdrukuid, kellel ei olnud enne rasedus- ja sünnituspuhkust piisavalt aega oma lemmiktegevusega tegelemiseks. Üks tahtis raamatuid tõlkida, kuid töö võttis kogu tema aja, teine kirjutas veebisaitidele arvustusi, kuid väga harva - jällegi polnud päevas piisavalt tunde. Nüüd on sul võimalus teha seda, mida tahad!
Kas teil pole hobi? Ei ole ennast veel leidnud? On aeg! Mõtle läbi, millega tahaksid vabal ajal tegeleda?
Palju valikuid:
- joonistamine (pliiats, värvid, õli jne);
- beebiga ujumine (saad vaheldust, beebil on sellest kasu – immuunsuse tõstmine ja lihaste tugevdamine);
- tikandid (mõnel õnnestus selles küsimuses üsna lühikese aja jooksul täiuslikkust saavutada ja oma tööd müües isegi raha teenida);
- õmblemine (võite saada nii osavaks, et ei pea endale suvekleite ostma - saate iseenda disaineriks);
- küpsetamine (saate õppida valmistama erinevaid kooke, küpsiseid, pirukaid, kooke);
Mul on sõber, kes enne rasedus- ja sünnituspuhkusele jäämist ei osanud süüa teha. Õigemini võiks ta mune praadida ja pastat keeta. Lapsepuhkuse ajal õppis ta hästi süüa tegema. Nüüd keerutab ta üsna kiiresti kapsarulle ja teeb tatrakooke.
3. Töötame kodust lahkumata
Viimasel ajal on rasedus- ja sünnituspuhkusel töötamine muutunud üsna populaarseks. Fakt on see, et saate raha teenida diivanilt lahkumata (jämedalt öeldes).
Nüüd on olemas saidid, mis pakuvad noortele emadele osaajaga tööd või tööd, on ka tööbörsid (kaugtöö), kust saab vabu töökohti otsida. Võib-olla leiate midagi enda jaoks.
Internet pakub järgmisi vabu töökohti:
- kaugraamatupidaja (muide, kui töötasite sellel erialal enne rasedus- ja sünnituspuhkust, on võimalus, et teie ülemused lubavad teil osalise tööajaga kodus kaugtööd teha);
- copywriter/ümberkirjutaja (tekstide kirjutamine veebisaitide täitmiseks);
- sotsiaalvõrgustiku administraator (populaarsete rühmade jälgimine Interneti-ressurssidest);
- veebisaidi looja (siin vajate töökogemust, kui teil seda pole, on aeg õppida);
- tõlkija (vene keelest võõrkeelde ja vastupidi);
- õpilastele kohandatud tööde kirjutamine (kursusetööd, esseed, kontrolltööd, diplomid, esseed, referaadid);
- ja nii edasi.
Isegi kui sul pole oskusi, saad need omandada! Pealegi jõuavad targemad isegi oma äri ajama hakata! Kindlasti ei hakka siin igav.
4. Hariduse omandamine
Olen palju kuulnud naistest, kes läksid akadeemilisele puhkusele ja kasvatasid oma lapsi.
Kuid võite minna üle kaugõppesse ja saada kõrghariduse diplom.
Kas teil on juba kõrgharidus? Tööhõivekeskus pakub emadele kiir- ja täiendõppe kursusi. Samuti saate õppida uut distsipliini.
Võib-olla olete varem mõelnud oma teadmiste täiendamisele ja teadusesse süvenemisele. Nüüd saate kasutada oma võimalust ja saada koolitust täiesti tasuta.
Kas ilma lapseta pole võimalik sageli kodust lahkuda? On olemas tasuta veebikursused! Vaadake, mida Internet teile pakub.
Kui asi pole üldse rahas, võite vaadata ka tasulisi kursusi. Või minge koos lapsega trenni (seal on isegi spordiosad (tavaliselt jõusaal), kus teie beebi eest hoolitsetakse).
5. Sõbraleme huvidest lähtuvalt
Kui sõbrad pole veel sünnitanud ja huvid on mõnevõrra lahku läinud, võid hakata otsima uusi vestluskaaslasi. Lihtsaim viis seda teha on mänguväljakutel. Kuidas see kasulik on?
- Esiteks ühinevad ühised "probleemid". Ma räägin igavusest, mis noort ema sageli lapsepuhkuse ajal saadab.
- Teiseks võite jagada oma kogemusi. Tean omast käest, kuidas vahel vajan nõu, kuidas aidata beebil koolikutega toime tulla või kuidas värsket värviplekki eemaldada.
- Kolmandaks on koos kõndimine lõbusam ja pikki vahemaid pole nii hirmus. Näiteks võite minna loomaaeda või muuseumi.
6. Veedame aega enda rõõmuks
On veel üks võimalus. Vaba aega saad veeta iseendale ja lõõgastumisele:
- maga oma lapsega (arvan, et unistasid vaiksest tunnist, kui enne rasedus- ja sünnituspuhkust töötasid);
- vaadake pikki sarju, mille jaoks teil varem aega polnud;
- keha ja hinge puhkamiseks käige sagedamini vannis;
- hakata kirjutama raamatut, kuidas kasvatada last sünnist kuni kolmeaastaseks saamiseni;
- hankige lemmikloom (kui vastsündinul ja leibkonnaliikmetel pole allergiat);
- looge YouTube'is oma blogi või kanal, kus jagate oma kogemusi teiste tüdrukutega.
Kallid emad, on palju ideid, mida on aeg ellu viia: tehke ümberkorraldusplaan, sirvige kapis olevaid vanu asju, lugege uuesti klassikat, sorteerige 11. klassis kirjutatud luuletusi, valige kogunenud fotod. välkmälupulkadel mitu aastat ja parimad välja printida jne . Siin on oluline teha vähemalt midagi, et mitte langeda depressiooni, mis on sünnitusjärgsel perioodil naiste seas üsna tavaline.
Mida veel rasedus- ja sünnituspuhkusel olles teha? Vaadake noore ema videot ja võtke teadmiseks:
Ma arvan, et me lõpetame siin. Kui see artikkel oli teile kasulik, soovitage seda oma sõpradele. Ja tellige minu värskendused – meil on, mida arutada. Headaega!